减肥没有影响我家妹妹口粮，虽然我家妹妹很早就开始混合喂养，但是奶水还是有的😊现在4个半月快13斤了😁

打卡Day21，作为妈妈愿意为孩子付出一切，但是不能丢掉自己，继续为自己加油

你都要加油，欢迎你准备加油妈咪大军😊

对比昨天减重0.6斤，体脂率下降0.3%

Day22，对比昨天体重下降0.8斤

Day ❷❸今天也破了120这关卡，累计减重❼.❹斤，骨量达标囖[嘿哈]

用森米的哺乳期减肥法，不影响奶水

一起加油😁

出去几天不能打卡，整理一下这些天的午餐，一个人吃撑😂

减肥也不能饿到自己😁

哺乳期也可以，我自己也是哺乳期

bb四个月的时候（减肥前）我的体重比孕前重了29斤😉

Day 26，出去玩玩吃吃，今天打卡119.8斤，比出去玩之前多了0.4斤，还好没回弹多少😊😊，倒数16天，继续加油！

Day 27，去阳春玩了两天，忘记带酵素😂
放肆胡吃海喝了一番，昨天体重稍稍一点上升
今天又降下来了[鼓掌]体脂率下降的[鼓掌]

试过多喝水也不行，真的是各种方法都试过

下午茶

压根不是药，食品级的，我拍婚纱照前吃森米减了12斤，一点毛病都没有，经期还准了，然后怀孕了。或许有人觉得我在为自己说好话，自己减得舒服就好😊

喂奶🍼觉得肚饿～食条能量棒

历时3日终于熬过第一个平台期
Day❷❾，累计减重❼.❽斤
今日继续果蔬粥➕鸡蛋➕番茄，每日新花样，真系唔会厌，倒数❶❸天（刚好过年前结束）～