晚上不吃淀粉是吧？我也是要这样，8点后不能吃东西了～

5加油，一定瘦下来

加油！！

运动减肥才是硬道理，节食减肥效果明显，只怕对身体不好。

管住嘴，迈开腿，能坚持就能瘦成一道闪电

🎨瘦成最美的自己

睇相都吾觉得边度肥,女人还是有那么一点点肉好

主要肥在下半身，还有腰

这么瘦还要减吗

打卡第三天（4月4号）
送完孩子上学，利用碎片时间做一组健身操。



早餐

加油，我也在减肥中，哈哈

加油。。分享一下经验

打卡第四天（4月5号）
今天在深圳的海边徒步，早上吃的是馒头，鸡蛋。中午是各种干粮，晚餐是米饭，鸡汤，还有腊肉青菜。。晚上在海边露营，没办法运动

打卡第五天（4月6号）



今天继续徒步，继续呆在海边。第1次带着两个宝宝露营，这么简陋的环境两个宝宝也睡得很香。就因为睡得太香，错过了早上的日出😭爸爸说半夜来了几拨人，趁着退潮的时候捡走了很多海鲜，而我居然一点都不知道😅

加油肯定瘦的下来的

家里的番薯实在是太多了，想着代替米饭会好一些？