我也一直在减肥的路上😂

😘一起努力

#打卡22天#
22天了，又进入了停滞状态，天气变热，人就有点不耐烦，没耐心
早餐：云吞，吃了好多，早餐吃的有点饱
午餐：韭菜盒子，其实是早上买的，吃不下了，来做午餐吧，味道不错
晚餐：炒鸡蛋，油麦菜，油豆腐
锻炼：大字跳60个，瑜伽30分钟，有点不耐烦了，就没做平板支撑了
体重：55.6

#打卡23天#
习惯每天跑来汇报一下状况
早餐：没吃，今天有工作要忙就没吃了
午餐：吃虾罗，通心菜，豆角
晚餐：炒肉，油麦菜，
锻炼：和朋友去打羽毛球了，打双打2小时，不是特别累。
体重：55.5已经这个体重好多天了

#打卡第24天#
上班真的累哦，特别是一下子工作量多起来了
早餐：没吃，本来带了蒸饺子，上班吃的，结过一上班就来客户，不用吃了
午餐：酸菜鱼，土豆，口水鸡
晚餐寿司
锻炼：一天超级累，就没有运动
体重：56

加油.........

#打卡第25天#
今天饿到爆炸
早餐：一个光酥饼，今天出差，带着就吃了
午餐：叉鸡饭，味道还可以
晚饭：超级忙，都忘记吃了，然后吃了一个牛肉面做宵夜
运动：我是做不动了
体重55.6

好的，加油呢

#打卡26天#
又是忙碌的一天，放假之前大家都想把东西弄完再放假，我就变得超级忙了
早餐：每吃，本来想吃光酥饼的，但是太忙没时间就没吃了
午餐：鱼豆腐汤，苦瓜，酿辣椒
晚餐：约了小学同学吃饭饭，烤鱼
锻炼，回到家已崩溃，稍微做拉伸就休息啦
体重55.6

#打卡27天#
困困困，五一假期到来了，最近觉得有点不想吃东西，不知道是不是工作压力的原因
早餐：两个小笼包，最近好久没吃番薯粥啦
午餐：罗非鱼，虾，蒸蛋，今天假期上班，公司加菜了
晚餐：约朋友去吃饭饭，小龙虾走起，打牌到晚上11点
锻炼：很晚回家了，所以就没有锻炼了
体重：55.5

#第28天#
嘎嘎嘎，28天，没有达到目标哦，不过已经感觉脸小了一点
早餐：小笼包2个，已经不吃番薯很久了
午餐：终于吃大大大餐，感觉都有点对不起自己减肥日记了，鱼，鸡都不可少
晚餐：家里说节日就出去吃吧，黄鳝，豆腐，虾，鱼，叉烧，晚饭之后还喝了水果茶
运动：做了一下瑜伽，嘎嘎嘎，30分钟
体重：55.4

#第29日#
打卡打卡啦，劳动节快乐哦
早餐：没吃，昨天太晚睡.今天醒过来就是11点啦
午餐：鱼，鸡翅，节瓜
晚餐：蒸虾，蒸鱼，水瓜，鱼丸，榴莲作为水果
锻炼：瑜伽30分钟，拉伸，大字跳一组，平板支撑一组
体重55.5一直没什么变化啦