我正在参加美食版和厨房版的福利活动【吃货假期】
详情可戳☞【吃货假期】唯美食不可辜负!晒假期美食,100蚊京东礼卡、核桃油带回家!***********************************************************************************************
我家最喜欢把通菜一分为二,叶子单独炒,梗另外炒,这样就是两盘菜了。而且不会出现叶子炒得烂熟梗还生脆的情况。是不是很佩服劳动人民的智慧啊~~~
想加啥就加啥,剁椒、肉丝、肉沫,甚至吃不完的梅菜扣肉和苦瓜都可以拿来炒~~~
今天来一道通菜梗炒肉丝,半荤半素,能吃点肉,不会太斋也不会太肥,适合这个夏天(话说立夏了怎么比冬至还冷,我都不好意思吃苦瓜了)。
先准备:通菜梗(叶子另外炒我就不通知了),里脊肉(选黑土猪的,更香更嫩),生抽,生粉,蒜瓣,花椒。里脊肉切成丝,加生粉和生抽腌15分钟。
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/c889fa93a363416392e511bc63031b79_w300X190_w196X124.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
锅内放油,将里脊肉翻炒变色后盛起。
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/1284e31838bd41c7ad632a421e749e11_w300X237_w196X155.gif?imageView2/2/w/600/h/0)
锅内继续加油,放入切好的蒜瓣和花椒炒香,把通菜梗放入锅内。
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/c198ac39ca834264a4045960bf87beac_w300X237_w196X155.gif?imageView2/2/w/600/h/0)
翻炒半分钟后放入里脊肉丝,继续翻炒匀,加盐后起锅。
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/8aedfa510cf64bd887b56a4fa6a77db3_w300X243_w196X159.gif?imageView2/2/w/600/h/0)
好了~~开吃吧~~
一个清脆一个鲜嫩~
多添2碗饭吧~~
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/f3b0cb98791945fead01e4c03e59878c_w300X224_w196X146.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
再给你们看看之前做的:
吃剩的梅菜扣肉加苦瓜炒通菜梗,在农村吃到的,很惊艳的味道,很神奇的搭配
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/2049fdb5e0674dc6803884f04f7ed369_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
辣椒肉沫炒通菜梗粒也是巨好吃
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/a1adea8ec28744479a67f46e94dc6929_w300X225_w196X147.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
以及青红辣椒油渣炒通菜梗
![](https://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2019/05/10/073930eec8cd49648a39f8a1c7500eba_w300X224_w196X146.jpeg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
不说了,再说通菜叶子要处理不掉了hiahiahia。