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#宅家减肥#22天减10.6斤,我家男神提前达标啦!

718823时尚扮靓

我家男神体重稳稳地维持在150左右保持了10年😂
从拍拖的130到工作后150😱

每年体检都显示“三高”,人到中年,肩负着全家的压力,身体健康显得格外重要!
趁着这个长假宅在家里,决定让我家男神减个肥,彻底远离三高!





2月7日原始体重147.6,腰围87











接下来这段时间的体重变化





3月1日的体重137,腰围80
本来定的目标是1个月减10斤,现在22天提前完成
22天减10.6斤,腰围减7厘米💏

过了一个压抑的春节,3月的第一天,真是个值得庆祝的好日子!🎉🎉🎉
相信春暖花开的日子也不远了😘
2020/03/01
全部回帖
好犀利啊👍
2020/03/01回复
用朋友介绍的一款外敷中药减肥产品,朋友用了3个月瘦了25斤没反弹,就让我老公试试
2020/03/01回复
减肥关键是要控制饮食结构,加运动
2020/03/02回复
对的,饮食结构也很关键,运动减肥也可以,就是必须坚持,而且时间慢。我老公跑了两年步,一周2次,每次1小时,去年参加了半马,2年一共瘦了3斤多。
2020/03/02回复
bobomobobomo6楼
能分享一下是什么名字的中药产品吗?😃
2020/03/02回复
bobomobobomo7楼
HaHa睿妈:
用朋友介绍的一款外敷中药减肥产品,朋友用了3个月瘦了25斤没反弹,就让我老公试试
查看原文
求分享产品名字😄
2020/03/02回复
休整几天,我家男神又开始打卡啦!
定下再瘦5⃣ 斤的目标,大家来监督哦
#第二轮打卡第一天#
今日掉秤0⃣ .4⃣
累计掉秤1⃣ 1⃣
目标体重1⃣ 3⃣ 2⃣
离目标还有4⃣ .6⃣
加油,达标后上帅照[呲牙]

2020/03/06回复
漫保宝:
这么有效用的什么仙术
查看原文
用ufigure奶昔!我也瘦了15斤了差不多
2020/03/06回复
[爱心]我家男神来打卡啦!
定下再瘦5⃣ 斤的目标,大家来监督哦
#第二轮打卡第二天#
今日掉秤0⃣ .6⃣
累计掉秤1⃣ 1⃣ .6⃣
目标体重1⃣ 3⃣ 2⃣
离目标还有4⃣
加油,达标后上帅照[呲牙]

2020/03/07回复
家和万事兴66888:
用ufigure奶昔!我也瘦了15斤了差不多
查看原文
入口的不敢试,成分不明,减肥是为了健康,万一吃出毛病还宁愿胖着😂
2020/03/07回复
liandalianda12楼
求分享产品名字😄
2020/03/12回复
怎么做到的
2020/03/12回复
求产品名😂😂😂😂
2020/03/26回复
pooh1208:
求产品名😂😂😂😂
查看原文
可以wx:haha397318了解
2020/03/29回复
👍
2020/03/31回复
最新体重打卡



原始体重147.6
现在体重132
56天减肥15.6斤



腰围87-77.5,减9.5㎝
最近出现了平台期,体重变化极少,还好坚持过来啦!
2020/04/01回复
感觉男人减肥好容易,10几斤随便运动下就可以。到平台后就比较难了。
2020/04/02回复
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