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放下男女情感爬山去

558270情感.婚姻.家庭

几个月前,突然感觉男女之间那种情感特别心烦,于是放下一切,迷上了长跑和爬山。几个月后,由戒烟收获的肚腩几乎没有了,人也变得开朗。
我推荐大家去爬山,因为爬山是一项非常好的有氧运动之一。爬山可以锻炼身体和增强腿部肌肉,使腿部肌肉变得发达和提高灵活性,还可以增加肺活量,改善心肺功能。
山上空气清新,是天然氧吧,爬山时沿途观赏美丽的风景,可以放松心情,回归大自然,缓解紧张疲劳和远离城市的喧器,亲朋好友一起爬山可以增进友谊,使身心愉悦,是缓解精神压力很好的方式。
我几乎每个周末都去爬山,就广州地区近地铁站的山,不用花钱的。有兴趣的麻油可以嘉我蚝油gz-cbq,我们结伴而行爬山去。
















07/08 08:04
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工人体育场晨跑








09/09 09:50回复
佛系下半场:
工人体育场晨跑[图片][图片][图片][图片][图片]
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神奇的天气预报,说星期六黄埔区大雨,我把爬山计划延后至下周六,结果星期六天气晴朗!于是周日跑15公里以表达我的态度,下次再再这样,肯定要跑21.1公里才行
09/09 10:50回复
上周六因天气原因爬山改期,本周日15号继续,有兴趣的朋友请联系我。
09/11 08:45回复
不再相信天气预报,于是有这场风和日丽的暹岗大山徒步














09/15 17:14回复
21号周六上午我们从永泰地铁站出发爬六片山,缩短路线约8公里,有兴趣参加的朋友请联系我。
昨天15:52回复
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