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放下男女情感爬山去

26874124情感.婚姻.家庭

几个月前,突然感觉男女之间那种情感特别心烦,于是放下一切,迷上了长跑和爬山。几个月后,由戒烟收获的肚腩几乎没有了,人也变得开朗。
我推荐大家去爬山,因为爬山是一项非常好的有氧运动之一。爬山可以锻炼身体和增强腿部肌肉,使腿部肌肉变得发达和提高灵活性,还可以增加肺活量,改善心肺功能。
山上空气清新,是天然氧吧,爬山时沿途观赏美丽的风景,可以放松心情,回归大自然,缓解紧张疲劳和远离城市的喧器,亲朋好友一起爬山可以增进友谊,使身心愉悦,是缓解精神压力很好的方式。
我几乎每个周末都去爬山,就广州地区近地铁站的山,不用花钱的。有兴趣的麻油可以嘉我蚝油gz-cbq,我们结伴而行爬山去。
















2024/07/08
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好多不对:
很抱歉,后面没上来,去了油麻山 ,下次有机会再跟你们混
查看原文
油麻山走的是哪条线?那些公路工程完工了吗?
2025/03/04回复
佛系下半场:
油麻山走的是哪条线?那些公路工程完工了吗?
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我不熟悉开车到门口 走台阶上去,沥青路下来,没看到修路的,应该 是路线不一样
2025/03/05回复
好多不对:
我不熟悉开车到门口 走台阶上去,沥青路下来,没看到修路的,应该 是路线不一样
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还以为你走了野路土路那些
2025/03/05回复
前几天都下雨,山路太滑没爬山。于是睡到自然醒了,再整碗超级大的牛肉面,配涪陵榨菜,一个字:爽!

2025/03/09回复
周六六片山慢摇徒步锻炼身体,有兴趣请联系我
2025/03/20回复
给自己一分钟冷静一下







2025/03/22回复
怎样报名?
2025/04/30回复
2025/04/30回复
周日爬白云山,全程官方开发路,从柯子岭门岗进,上摩星岭,从梅花园出去,门票我负责。名额有限,有兴趣的请联系我gz-cbq
2025/05/16回复
不错的有氧运动
2025/05/16回复
带小孩一起参加也蛮好
2025/05/16回复
kunming100猪猪:
带小孩一起参加也蛮好
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嗯嗯,如果没下雨,这种已开发且成熟的路线的确适合亲子游
2025/05/16回复
今天爬白云山可太不容易了!出发前好多人说要下大雨别去,可我偏不信邪。好在天公作美,没下大雨。顺利登上摩星岭顶,俯瞰我大广州的时候,觉得这一趟找虐真值!









2025/05/18回复
这周日爬火炉山,有兴趣的请联系我
2025/05/23回复
昨天爬了龙眼洞森林公园,天气炎热,太阳狂晒,人差点中暑,今天头还有点痛,建议运动还是要量力而行。











2025/06/08回复
YY0YYYY0YY17楼
爬山有益  加油
2025/06/08回复
YY0YY:
爬山有益  加油
查看原文
嗯嗯,收到。加98#的,加满!与你共勉!
2025/06/09回复
从今天开始…
2025/07/08回复
aabsbaabsb20楼
最近没有爬山活动了吗
2025/10/07回复
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