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宁波烤菜:重油重糖的冬日暖香

7769美食&下厨

宁波烤菜看着其貌不扬,甚至带着点“黑乎乎”的粗犷,外地人初见多半会犯嘀咕,可尝过一口就会被狠狠拿捏。

选本地矮脚青菜,这次我选了奶白菜,洗净沥干后晒至微微发蔫,这一步是锁住鲜甜的关键,没时间就直接我就直接不放油直接把菜的水炒干,热锅冷油,下蒜爆香,加足量生抽、少许老抽,再舀两勺冰糖,沿着锅边淋一圈黄酒。转小火慢煨,让酱汁裹住每一片菜叶,直至汤汁浓稠、菜叶油亮发黑。

盛一碗白米饭,配上一碟烤菜,咸甜交织的滋味在舌尖化开,是宁波人刻在骨子里的家常味。重油重糖的做法,藏着冬日里最踏实的烟火气,看似“劝退”的外表,实则是暖心暖胃的宝藏菜。



















2025/12/14
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我还以为烧烤甘烤添
2025/12/14回复
小韦韦bb:
我还以为烧烤甘烤添
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哈哈,确实,连我孩子也以为烤箱烤的
2025/12/15回复
外地人第一次见这个
2025/12/15回复
729098621V:
外地人第一次见这个
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对,很多外地人都没见过
2025/12/16回复
下次我都要试试
2025/12/17回复
正宗的宁波㸆菜,要选用大头菜,广州好像没有卖。
2025/12/18回复
月wfj1:
正宗的宁波㸆菜,要选用大头菜,广州好像没有卖。
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上海青也可以吧
2025/12/18回复
幸运来袭:
上海青也可以吧
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也可以,但㸆菜最好用叶子比较少的菜。
2025/12/19回复
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