队友下厨，这些菜是一点都不考虑减肥人士的感受啊！
买菜的时候刚好遇到老板新宰一条大皖鱼，真是大啊，几十斤重啊，刚宰完大家都抢着要各个部位，我们也抢了一块鱼腩，回来做香煎鱼块。
做法简单：把鱼切块，尽可能拔去鱼骨，用油酱油盐糖腌制半小时，然后下油锅煎至两面金黄即可







外皮焦香，内里嫩滑，葱花点缀其上，有没有食欲大开？





好香口，但是好上火，好肥人。听减肥专家说鱼腩都是肥肉，减肥的人不要吃，我就只吃了三块！



鸭肉瓜汤，清热解暑适合夏季饮用。