轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典
53730289婴幼育儿
我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈,交谈中有时会听到她们的诉苦:
夜里要起来很多次,孩子总是不睡觉,不肯吃辅食……
我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受,只要坚持父母引导的原则,而不是以孩子为中心。
我想,我们的生活之所以一团糟,是不是因为我们太在乎我们的孩子了,以至于颠倒了养育孩子的原则。
不是宝宝想吃就吃,想睡就睡,而是妈妈认为到时间吃才吃,到时间睡才睡。
请注意,我所讨论的不是一种理论,一种育儿方式,而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系,假如你习惯以孩子为中心,可能你会错误地以为,我只是在晒命~
其实,我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。
1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜
我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足,宝宝不肯睡觉,夜里总是起来喂奶……
一开始母乳不足,宝宝吃80毫升时我只有60毫升,宝宝吃100毫升我只有80毫升,后来挤够150毫升时宝宝分左右了,吃了左边奶不吃右边,吃了右边就不吃左边,真让人哭笑不得。
让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水(特别是鱼汤),用挤奶器挤奶,……经过漫长的月子,渐渐摸索出喂养心得,宝宝以母乳为主,配合全家人的时间,每天吃五顿,在早上八点,中午十二点,下午四点,傍晚七点和夜晚十点定时喂养,喂奶——清醒(拍嗝、游戏)——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。
吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后,宝宝第一次完整睡过夜,从晚上十点半到早上七点,醒来后是开心的笑容,再之后,是每天有规律的白天三次小睡,傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期,于是我可以松出时间处理家务,学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。
渐渐发现,好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬,如果不是有网络,女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子,各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零岁开始》,如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法,我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。
我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈,坚持由你来引导孩子吧,不要把家长的权柄随便交给孩子。
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 13:24 编辑 ]
2008/07/29
精选回帖
2007031119楼
没有天生好带的孩子。好带的孩子都是经过适当的教导才能培养出来的。父母引导很重要,不要让孩子成为你们的中心,试图放弃自己的正常作息来满足她。否则,孩子长大也会不断的要求,很难听话。
2008/07/30回复
cnlilyee32楼
同意,BB是有不同的气质类型的。LZ对喂养BB是花了很多心思的。 相比之下,我比LZ更轻松,也没看过这本书,估计我的BB属于温良气质一类,自然养成好习惯,而且天生更顺应大人。 比如这些天BB晚上睡得早点,早上起来的早了,但我还是需要睡眠,开始BB还哼唧,现在可以睁着眼睛自己玩会又陪我们睡了。
2008/07/30回复
colza173楼
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
1970/01/01回复
风了210楼
赞成LZ的育儿方式。分享一下我宝宝的情况,并向LZ请教一些问题。宝宝今天80天,作息时间表如下:6:00-7:00,醒来7:30-8:00,吃奶160ML8:00-9:00,玩9:00前后,小睡一个小时左右(睡觉时间不能确定,有时四十分钟就醒了)11:00-12:00,吃奶160ML12:00-13:00,午觉两个小时(经常中途会醒,又要重新哄才能睡着,否则就直接起床不睡了)15:30-16:00,吃奶160ML16:00-17:00,散步17:00-18:00,小睡半个小时左右18:00,洗澡19:30-20:00,吃奶160ML20:00后睡觉,夜里一般1点至2点间醒来吃奶。遇到的问题:1、白天的睡眠不稳定,时间不长,而且有时吃完就要睡,这样睡的时间一般不长,不知道要不要弄醒好。怎样可以让他睡久一点呢?2、以前都是抱着睡着再放下小床睡,这两天开始训练他自己入睡。但时间比较长,有时他会一直哭,不肯睡。只好抱起来哄,抱起来继续哭,又放下小床,如此反复,不知道他是自己睡不着还是在闹觉。有吐奶现象,给训练自己入睡带来困难,怎样解决?3、晚上八点吃完后,第一顿夜奶在一两点之间,第二次醒来通常在六点,醒来又要吃奶。可这顿我不想给他吃,想按照规律作息等到7点半再吃。这时他就会哭,给水喝也哭,不知道这个问题怎样解决好?4、见LZ建议晚上十点半吃最后一餐,慢慢训练睡过夜的。可是宝宝在八点吃完后,十点是不会吃的。那他的夜奶是不是比较难戒?而且戒了以后每天只吃四顿,好像不太够噢。好像很久不见LZ上来了,不知什么原因?盼赐教。
2008/10/12回复
煮酒品茶235楼
楼主你好,我儿子现在7个月零4天.一天的作息时间如下: 早晨7:00: 起床(吃奶150ML,,拉臭臭) 9:30: 下楼散步喝果汁(80ML左右) 10:00: 小睡(半小时到一小时,在楼下推车里睡) 中午12:00: 吃奶(180ML) 下午1:00; 午睡(一个半到两个小时) 4:00: 吃奶(150ML) 4:30: 下楼散步 6:00: 小睡(半小时) 7:00: 洗澡 晚上8:00: 吃奶加米糊加蛋黄(奶150ML,米糊40ML) 9:00: 睡觉两餐奶之间或刚睡醒我都给我儿子喂些白开水,4个月左右晚上已经不用吃夜奶了,且每餐都能吃180ML,现在7个多月了却只能吃150ML,反而吃得还少,有时晚上3,4点还要吃一次夜奶,现在该吃粥了,不知安排在什么时间吃较好,吃了粥会不会影响到奶的量,麻烦楼主给分析分析,谢谢.
2009/02/19回复
梦走过的地方255楼
等了泠泠很久,希望再回到这里指导我们的育儿苦恼。现在女儿一天的生活如下,真希望泠泠快快上来分享。(九个月)晚上9:00左右-7:00 睡觉7:30 牛奶200ML+粥8:30-10:00 会所玩10:30 左右小睡,半小时左右12:00 牛奶150+粥或米糊(半碗)1:30-2:00 午睡一小时至两小时4:00牛奶150+粥或米糊(半碗)5:30-6:30 会所玩8:00 洗澡8:30 牛奶220ML后睡觉**吃一点小食,水果、蒸蛋或饼干。现在的问题,上午的小睡时间太短,中午的午睡也不能保证时间,睡觉时间也不能固定。我希望能固定每天大概同一时间午睡,但奶奶基本上是让她自然睡,她入睡的时间不确定,睡的时候也不确定。总的睡眠时间是不是太短了?晚上睡着后有时会做梦哭醒,不安稳。入睡方式最成问题,还没养成自己入睡的习惯。
2009/09/13回复
晓晓公主256楼
我囡囡9个多月了,作息时间如下: 7—8点:醒了喝奶210又睡 10点起床:点心或150奶 11:30—12:00:吃粥1碗半 14:00多洗澡后喝奶睡觉 17:00睡醒,醒后水果 18:00多吃粥1碗半 21:00洗澡后喝奶210 22:00——23:00睡觉到天亮7·8点。。请问楼主这样好吗?
2009/09/13回复
1970/01/01回复
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colza沙发
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?
我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)
深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)
深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
2008/09/02回复
泠泠月光楼板凳
JAKEY寶寶:
也來說說我家的百厭星,我家BB5個月多,早上七點左右起床,我會先喂佢飲完白開水再喂母乳(母乳好少,唔知有無50ML)然後跟我媽去小區下邊散步,期間可能有半小時或者上以的小睡,九點後上去再飲150ML牛奶,然後沖涼(有時先沖完涼再飲),飲完再小睡一小時左右,中午11-12點會喂一碗粥仔,然後再小睡半小時或者一小時,有時會連續睡到三四小時(但這樣的機率好少會遇到)下午四點左右會喂150ML牛奶,然後五點半之後再落去下面散步,到七點左右再返上去食一碗粥仔,半小時後沖涼,沖完後就會小睡半小時至一小時,然後帶回房玩,直至十點左右再喂半碗仔米糊,然後上床睡覺,然後晚上會不定時地醒來,有時飲小小水就繼續睡,有時就要起床吸幾口母乳才肯入睡(因為即使有奶佢有時都唔肯繼續吸),以前一晚要醒三四次,現在唔知是不是要出牙仔了,晚上總睡不好一晚要醒五六次,而且一醒如果唔理佢就會閉著眼睛大哭,要抱起來飲下水一下比母乳佢吮一下要安撫奶咀才肯再睡,搞到大人好累呀.另外補充一點,我家的好中意飲水,有時也會食下水果泥.但食其它主食就麻煩,150ML的牛奶有時要吃上幾個鍾都未得.晚上睡覺鬧覺也幾厲害下,吃粥仔就比較喜歡點,望樓主比點建議
查看原文虽然我也是说广州话 但是习惯了普通话的表达 看你的介绍有点头晕 请后面的妈咪列表给我 会清晰点
首先你的宝宝吃奶肯定不够 一日才300多ML的奶量 如何够营养啊 我很担心他是否够营养啊
奶量不够的最大原因是糊仔吃太多顿了 4到6个月的宝宝只是试吃阶段 没有必要吃那么多辅食 会影响消化 从而引起奶量摄入的不足
不要让他吃点心 一顿就是一顿 先停两天辅食 只是喝奶 先把他的奶量调整过来 起码要有600ML一天 然后控制到一天只喂5次奶 夜里不喂食
你的奶建议是先挤出来喂给他 以明确奶量
奶量达到600ML以上后 再选你方便的两顿 喂奶中间给他几匙米糊
粥不用那么快吃 7个月以后再吃都可以的
水多喝点没有关系 只是不要在吃奶前喝太多的水
首先你的宝宝吃奶肯定不够 一日才300多ML的奶量 如何够营养啊 我很担心他是否够营养啊
奶量不够的最大原因是糊仔吃太多顿了 4到6个月的宝宝只是试吃阶段 没有必要吃那么多辅食 会影响消化 从而引起奶量摄入的不足
不要让他吃点心 一顿就是一顿 先停两天辅食 只是喝奶 先把他的奶量调整过来 起码要有600ML一天 然后控制到一天只喂5次奶 夜里不喂食
你的奶建议是先挤出来喂给他 以明确奶量
奶量达到600ML以上后 再选你方便的两顿 喂奶中间给他几匙米糊
粥不用那么快吃 7个月以后再吃都可以的
水多喝点没有关系 只是不要在吃奶前喝太多的水
2008/09/02回复
泠泠月光楼4楼
colza:
反复看了几遍LZ的贴子,很赞同LZ的育儿观点,我BB满月了,以前他想吃,我就喂,吃得很没规律,每次吃奶后睡得也不踏实现在我将时间尽量控制在3小时一次,实在不行的话,也要至少2小时给他吃一次,感觉BB的睡眠质量比以前好多了接下来准备训练BB睡过夜
查看原文愿你随时训练 多方教导 现在正是训练宝宝的好时机
2008/09/02回复
泠泠月光楼5楼
lixiaoyunsums:
很感谢楼主的建议及经验,真是好贴,对我很有帮助,如获至宝,先将它收藏!我非常赞同楼主的观点,对于宝宝睡觉的问题,一直是我的难题,我也经历了也许很多妈妈都未经历的痛苦。 我的宝宝现在5个多月了,从出生后2周开始,宝宝开始整晚不睡觉,吃了奶也不睡,还吐奶,有时甚至早上8点多仍然不睡觉,白天睡得也不多,一般睡几分钟就醒了,而且很容易惊醒,我的父母为了让我能睡好觉(他们不让我起来,我仅喂奶,说休息好能分泌更多的奶),老人家一个晚上一个晚上的抱啊,蚊帐里还不行还得走(这样宝宝会安静些)!我们家蚊子又多,咬得老人家浑身都是包又痒,还得担心宝宝被咬,白天还得照顾宝宝和做家务,他们说为了宝宝能睡上哪怕是一会觉,也值得!看着自己已是满头白发的父母这样劳累,我很难受!后来3个多月后宝宝晚上要睡觉了,但很难入睡,有时要11、12点才睡,我也尽量早上6点多才起来喂她。但宝宝睡得不踏实,翻来覆去的,白天睡得也很少,几分钟就醒来了,所以我几乎没有自己的时间,我马上要上班了,工作很忙,压力也很大,还要利用业余时间写文章拿基金(没有办法,现在做妈妈了责任更大,还要养家,工作更加重要了)我好羡慕那些轻松带宝宝的妈咪啊!希望楼主能指导我一下,感激不尽啊!
查看原文我真是很难过 看了你的回复 宝宝都5个多月了 睡眠那么差你怎么没有去看看医生呢
没有天性不爱睡觉或者黑白颠倒的宝宝 一定是出了什么状况你不知道
请你具体说说他是怎么吃的
没有天性不爱睡觉或者黑白颠倒的宝宝 一定是出了什么状况你不知道
请你具体说说他是怎么吃的
2008/09/02回复
泠泠月光楼6楼
colza:
请问LZ,多大的BB才可以训练睡过夜?我BB刚满月,现在已经可以隔三小时吃一次人奶,每次约90-120ML不等,(我在泵出来喂他的)深夜2点和5点的两次奶,我是喂他吸RF,奶量估计是40-60ML,因为BB一般吸5-10分钟就会满足地睡着
查看原文你的分享进一步验证母乳喂养的宝宝是可以睡过夜的
恭喜你 你家宝宝已经很快可以睡过夜了
不过为了稳定你的乳汁分泌 至少要在两个月大以后才让他睡过夜
坚持母乳喂养和母乳的质量 会让他身体更健康
你现在可以训练他白天的小睡了 每次喂奶后让他玩半个小时 然后才睡一个半到两个小时 这样他会更有规律地成长
恭喜你 你家宝宝已经很快可以睡过夜了
不过为了稳定你的乳汁分泌 至少要在两个月大以后才让他睡过夜
坚持母乳喂养和母乳的质量 会让他身体更健康
你现在可以训练他白天的小睡了 每次喂奶后让他玩半个小时 然后才睡一个半到两个小时 这样他会更有规律地成长
2008/09/02回复
colza7楼
泠泠月光:
你的分享进一步验证母乳喂养的宝宝是可以睡过夜的 恭喜你 你家宝宝已经很快可以睡过夜了 不过为了稳定你的乳汁分泌 至少要在两个月大以后才让他睡过夜坚持母乳喂养和母乳的质量 会让他身体更健康你现在可以训练他白天的小睡了 每次喂奶后让他玩半个小时 然后才睡一个半到两个小时 这样他会更有规律地成长
查看原文我BB每次吃完奶,就满足地倒头大睡,怎么也不和我玩,拿他没办法
2008/09/03回复
200703118楼
我和楼主有着同样的信仰,对于“从零岁开始”,也是从孩子没有出生就开始学习了。孩子出生后,我们一直按着书里面的原则去喂养孩子。老实说,我的孩子出生的时候只有5斤,但是身体各项指标正常,感谢赐予我们产业的造物主。一个月的时候,孩子已经长到7.6斤,开始胖起来。三个月后体重追上大部分的人孩子,每个人看到都说养的好,结实、小胖、健康。这些都不是我们的功劳,乃是我们从书中得智慧。我们的孩子并不吃的比其他小孩多,但是我们按照书中的原则建立她的规律,吃、拉、睡、玩都有规律,这样孩子的新陈代谢就正常,睡得香,长得就好。还有,两个半月开始,她就开始睡过夜了,那是多么的幸福阿。然后一天才5顿饮食,她还是长得很好。所以并不是吃得多就长得好的,要有规律,就像这个世界也是有白天和黑夜的规律一样。
我也送了这本书给我的一位朋友,但是他并没有收益,可能是没有信心去实践的原因吧。另外,还有一条最重要的原则,就是我们首先要认识创造我们的造物主,认识到什么关系是最重要的,然后才能很好的喂养好孩子。
我也送了这本书给我的一位朋友,但是他并没有收益,可能是没有信心去实践的原因吧。另外,还有一条最重要的原则,就是我们首先要认识创造我们的造物主,认识到什么关系是最重要的,然后才能很好的喂养好孩子。
2008/09/03回复
cuty11楼
看来我是很幸运咯,我个B从出院回家后,从来都是一觉睡到天光。我也曾经跟LG争论过,要不要半夜挖阿B起身食奶,他是很希望我半夜喂阿B食的,但是我在月子里觉得实在很难受,晚上睡了就实在醒不来,所以我的BB是食唔到夜奶的,一直到现在,就只有出院的第二天被老公搞醒喂了一次。不过现在他吃东西就不是很好了,除了喝奶,吃奶糊每次都要食一个钟头,经常吃着吃着就训着,要不断搞醒他,每喂完一次,就觉得自己好似得到大赦一样,不知道是不是没有养成规律喂养导致的。我一般是看他想吃才喂的,头三个月的时候,都是由他的睡觉,他那时很能睡的,不知道是不是得到我的遗传
2008/09/03回复
晴空宝贝13楼
看了LZ的帖子以后我马上跑去买了这本书,并且阅读了两遍,我想请教下LZ
1 . 我的BB现在两个多月,吃的全是配方奶,每天奶量约为700左右,每顿120-150,但是时间不是很固定,有时4小时,有时5小时,有时3个多小时,请问LZ,要是我设定为4小时一顿的话,要是BB那顿刚好不饿,不肯吃,或者只吃30ML,我是应该把牛奶热着等他吃完150,还是直接等到下次时间呢?如果直接等到下次喂奶时间的话宝宝一定会哭死的吧,我应该怎么调节呢?
2 .我的BB白天睡觉时间很不固定,一般早上小睡半小时左右,下午有时睡1-2小时,有时不睡,但是晚上都能在9点左右睡觉,我觉得他早上睡的太少了,我该怎么调整他每天早上的小睡呢?
请LZ介绍一下是怎么调整呢?谢谢~~~
1 . 我的BB现在两个多月,吃的全是配方奶,每天奶量约为700左右,每顿120-150,但是时间不是很固定,有时4小时,有时5小时,有时3个多小时,请问LZ,要是我设定为4小时一顿的话,要是BB那顿刚好不饿,不肯吃,或者只吃30ML,我是应该把牛奶热着等他吃完150,还是直接等到下次时间呢?如果直接等到下次喂奶时间的话宝宝一定会哭死的吧,我应该怎么调节呢?
2 .我的BB白天睡觉时间很不固定,一般早上小睡半小时左右,下午有时睡1-2小时,有时不睡,但是晚上都能在9点左右睡觉,我觉得他早上睡的太少了,我该怎么调整他每天早上的小睡呢?
请LZ介绍一下是怎么调整呢?谢谢~~~
2008/09/04回复
grace_choi14楼
继续关注并学习!
谢谢楼主的分享!
谢谢楼主的分享!
2008/09/04回复
dianafei17楼
楼主的帖子,看了受益匪浅。
我家小胖有9个月大了,吃配方奶粉。有以下几点想请教楼主 :
1. 小胖睡觉前总是要哄很久才睡得着,吃着奶嘴还哼哼叽叽的(睡前到时间吃奶都给他喂饱的)
他一般是早上10点一小觉(半小时左右)
中午1点半一大觉(3小时左右)
下午7点半一小觉(半小时左右)
晚上10点睡到早上7点左右(半夜3点一次奶,早上7点一次奶,都是150ML)
一天睡四觉,就等于要哄4次,哄的时间半小时到1小时不等吧,大人觉得累,也知道这样哄对BB没有好处。有什么办法能让宝宝自己困了就睡呢?
2.现在每天给小胖吃两次粥(早上下午各一次),本想把粥逐步转为主食给他吃。但他每次吃了一点点就开始不停地手动脚动,得一个人抱着,另一个人喂(觉得浪费资源啊)。吃得满脸都是,有时动的厉害还把他自己噎着了,只好不吃了。有什么办法能让宝宝好好的吃饱饱,顺利的把辅食转为主食呢?
很赞同楼主说的“不能把孩子作为生活的中心”,毕竟他将来会长大,有他自己的生活和家庭啊。
我家小胖有9个月大了,吃配方奶粉。有以下几点想请教楼主 :
1. 小胖睡觉前总是要哄很久才睡得着,吃着奶嘴还哼哼叽叽的(睡前到时间吃奶都给他喂饱的)
他一般是早上10点一小觉(半小时左右)
中午1点半一大觉(3小时左右)
下午7点半一小觉(半小时左右)
晚上10点睡到早上7点左右(半夜3点一次奶,早上7点一次奶,都是150ML)
一天睡四觉,就等于要哄4次,哄的时间半小时到1小时不等吧,大人觉得累,也知道这样哄对BB没有好处。有什么办法能让宝宝自己困了就睡呢?
2.现在每天给小胖吃两次粥(早上下午各一次),本想把粥逐步转为主食给他吃。但他每次吃了一点点就开始不停地手动脚动,得一个人抱着,另一个人喂(觉得浪费资源啊)。吃得满脸都是,有时动的厉害还把他自己噎着了,只好不吃了。有什么办法能让宝宝好好的吃饱饱,顺利的把辅食转为主食呢?
很赞同楼主说的“不能把孩子作为生活的中心”,毕竟他将来会长大,有他自己的生活和家庭啊。
2008/09/04回复
SUZ18楼
泠泠月光:
晕 怎么是那么残忍 不理BB哭?不是这个意思哦 是换一种安慰的方式 另外你要思考BB为什么会哭?他真的需要你的拥抱还是因为他睡不过而烦恼而哭?还是不舒服,需要喝水?如果你知道让宝宝睡过夜的好处远远比我们自己以为的好处大得多,我相信你会有自己的判断。几乎所有的BB,前几个月小睡前都会哼哭,渐渐入睡,这是他们的睡眠模式,但是他习惯以后,就会很快入睡,不再哼哭。而且《从0岁开始》不是一本育儿书,而是一本讲述父母教养孩子的普遍真理的书,即它不是方法和技巧,而是原则和态度。我的价值观,和该书作者是一样的。
查看原文LZ,请问换一种安慰方式具体指什么?我的宝宝又吃过,又拉完,还是不愿意睡阿~!她我们跟她玩阿,但是在半夜阿~!另外,她只有3个月,但是不愿意睡觉阿~!每天吃睡12个小时左右~!搞得大人好累阿
[ 本帖最后由 SUZ 于 2008-9-6 16:30 编辑 ]
[ 本帖最后由 SUZ 于 2008-9-6 16:30 编辑 ]
2008/09/06回复