这样不是针灸瘦是饿瘦的.减肥啦,时间三个月,目标:30斤
358443时尚扮靓
1、今天鼓起勇气去了赵园园介绍的荔湾区中医院,之前已经在妈网潜水很久,针灸有三个选择:省中医院(人太多,怕烦,不能坚持)荔湾中医院(妈网有很多人去过)一个叫淳于家平的医生(只需4针,朋友有效果)
2、坐地铁去的,陈家祠站D出口,很快上了二楼针灸科,一问周医生就立即开单,熟练得很。171元,刷医保
3、针了好多针,很紧张,有点出汗,但是不算痛,我是特别怕痛的人。埋线有点痛,而且有点出血,压得不够好。搞得我好灰,如果埋线对我来说不适应,我就不想做了,但是周医生说如果不埋,要一周三次,我怕自己不敢来了。因为针得多,让我有点紧张。
4、节食还是很有必要的,我实在是下定很大的决心,之前几个月为了有奶,拚命地吃。现在总算断奶了,可以节食啦。
本人目标:30斤3个月,现在体重67。5KG(晕死,本来生完的时候是63,为了有奶,拚命吃,结果还重了好多)
现在行街,实在是没意思极了,因为我胖了足足30斤,根本就只能穿孕妇裤,大着一个肚腩。
总结各位JM的意见,就是坚持针灸,节食,和运动。三种结合我希望过年前能回到以前的身材。
希望天天自己监督自己啦。
早餐:二碗餐二片面包
中午:一碟菜,一碗汤(有汤渣)
晚上:半碗饭(医生说最好不吃米饭,我怕自己受不了)
2008/10/21
全部回帖
本周开始,我每天早上起来快步走约3000步。准备慢慢增加到一天5000步。
尽量通过运动来减肥。
今天称重:64。5KG(呵呵,我不是不能完全不外出吃饭的,昨晚就餐出“剧排”什么牛排,猪排都忍不住了,还喝了威士忌呢。所以本周要加重运动量)
[ 本帖最后由 小小李妈 于 2008-10-31 11:20 编辑 ]
尽量通过运动来减肥。
今天称重:64。5KG(呵呵,我不是不能完全不外出吃饭的,昨晚就餐出“剧排”什么牛排,猪排都忍不住了,还喝了威士忌呢。所以本周要加重运动量)
[ 本帖最后由 小小李妈 于 2008-10-31 11:20 编辑 ]
2008/10/31回复
王幸妈妈:
减肥真辛苦啊,我最怕就肥了。所以一直保持在九十五到九十八斤。
查看原文非常羡慕LS的JM,
可是生了女女后,就一直超肥,家里的衣服可是34,36码的多呀,
而且人一胖实在是象肥师奶,好象人都老了好多,所以一定要痛下决心减肥.
但是节食真的有点辛苦,我本人就超爱美食的人.
结果这几天管不住了,喝了雪碧,酒,又狂吃肉,哎
64停住了.
可是生了女女后,就一直超肥,家里的衣服可是34,36码的多呀,
而且人一胖实在是象肥师奶,好象人都老了好多,所以一定要痛下决心减肥.
但是节食真的有点辛苦,我本人就超爱美食的人.
结果这几天管不住了,喝了雪碧,酒,又狂吃肉,哎
64停住了.
2008/11/02回复
针灸能刷医保卡的 ???
还要埋线?难道要开刀?
还要埋线?难道要开刀?
2008/11/03回复
我现在也67.5KG,重了30斤,亲戚朋友都不认识我拉.可我还在喂奶,还得吃

2008/11/03回复

