我不上班时候不过百，，上班以后才发胖，，经常坐着

不上班可以到处逛，，睡眠足

我是睡眠足就不会发胖，睡眠不够反而发胖，，

而且经常外面吃饭所以胖了，，

我的衣服啊，，很多都穿不下了，，，，7

黑豆浆不要放糖，早饭前和午饭前各喝一杯（约200ML），慢慢加量。从128减到98。历时约三个月。

是什么方法减的呢，这么成功！

我可能是因为吃减肥药的原因，反弹的可快了！很多衣服都是穿不下了！好难过！

我也要试试，谢谢
自己买黑豆子做的豆浆吗？自己做的吗？还有什么其它的注意吗？

我觉得效果是因人而异的.我高中的时候最重试过150斤.(真的,我老公看我那时的照片差点从凳子上掉下来)反正我试过什么7天减肥餐,什么减肥汤,也试过电视购物的减肥药,美容院里的什么太空仓减肥,医院的针灸减肥,还有无数的减肥药,运动什么的,对我基本没效果. 好痛苦!
后来瘦是不知道为什么,我某天发现自己好象基本每天在轻.

生完孩子之后的胖,是去开了张年卡游泳, 加上控制饮食,瘦下来了不少.还有就是吃得腻了的时候,我会喝点减肥茶帮我通一下......减了大概20斤.不减了,想留点力气生完第二个再一次性减

少吃，戒零售，多运动

那就先停下来吧，为了宝宝好！看来我也不应该减了呢，说不上哪我再想生一个的话，身体却垮了，就不好办了

SOHU论坛上很多方法,你慢慢试,总有一个合适你的

晚上那顿,能少吃就少吃,能不吃就不吃,另外两顿正常饮食.加上合理运动.绝对有效
我曾经靠这个减了40多斤,去年心情好,几个月时间又长了10斤,现在也在减肥.但因为上班,下班要陪伴孩子,没时间运动,暂时还没啥效果

减肥药万万吃不得,不管怎样,健康最重要
啥方法,都得以健康为基础
我们单位一个女同事,就因为吃减肥药,住院了几个月,现在反弹的,简直有点惨不忍睹

偶LG也说不让减,不过呢,男人的话,也不能全信,虽然俺150斤的时候也拉俺手一起逛街,可等俺110斤时候的生日,短信里除了祝生日快乐,还有一句"祝老婆越来越漂亮!"看来,男人还都是喜欢老婆漂亮点的哦

女人,尤其是做了妈妈的女人,更要爱自己,健康,美丽,自信,是偶的目标

突然想起来,俺说的这种减肥方法学名叫"过午不食"

路过

只要晚上那餐可以少吃的，估计还是可以减的。我也是这样坚持下来的。

晚上少吃点,会慢慢减下来

我也好怕会胖过以前！以后坚决不吃减肥药了！

也是我的目标！加油吧！