不是我打击你，只是每天坚持5分钟KEEP都很难的人。。。。。。。。我不知道怎么可能坚持到减重40斤？而且这种方式减肥的话，都是水分，很快到平台期你不是会崩溃啊
挑战减重40斤，立贴为证
15460119时尚扮靓
全部回帖
pangxiaowei楼22楼immunejj:
不是我打击你，只是每天坚持5分钟KEEP都很难的人。。。。。。。。我不知道怎么可能坚持到减重40斤？而且这种方式减肥的话，都是水分，很快到平台期你不是会崩溃啊
查看原文
难说，反正我现在每天大量喝水，我是希望能减下去的啦，发贴子也是为了激励一下自己2017/07/06回复
immunejj23楼immunejj:
难说，反正我现在每天大量喝水，我是希望能减下去的啦，发贴子也是为了激励 ...查看原文
难说，反正我现在每天大量喝水，我是希望能减下去的啦，发贴子也是为了激励 ...
完全是两个概念，不运动光靠吃减掉的都是身体组织中的水分，你喝水当然没有问题，但不等于就能把你的基础代谢率保持在正常水平。
2017/07/06回复
pangxiaowei楼24楼immunejj:
完全是两个概念，不运动光靠吃减掉的都是身体组织中的水分，你喝水当然没有问题，但不等于就能把你的基础代谢率保持在正常水平。
查看原文目前来看效果还成，我觉得如按现在这样的状况不可能都是减的水份吧，我家人说我腰和背好像瘦了点，脸反而没那么明显。
2017/07/06回复
|微尘入海25楼immunejj:
不是我打击你，只是每天坚持5分钟KEEP都很难的人。。。。。。。。我不知道怎么可能坚持到减重40斤？而且这种方式减肥的话，都是水分，很快到平台期你不是会崩溃啊
查看原文同意，单靠节食会有个极限减不下去的。我体重才85斤，但是下半身也有点胖，大腿根一直减不下去，节食减的脸和胸。。。肉全是松的，腿一摇肉抖啊抖，哈哈
2017/07/06回复
pangxiaowei楼26楼|微尘入海:
同意，单靠节食会有个极限减不下去的。我体重才85斤，但是下半身也有点胖，大腿根一直减不下去，节食减的脸和胸。。。肉全是松的，腿一摇肉抖啊抖，哈哈
查看原文不太理解你们说的节食是什么概念，我现在是早餐午餐正常吃饭8分饱，晚餐水果吃8分饱，感觉还好，晚餐没减肥前也吃的不多，不然消化不了
2017/07/06回复
笨妈走天下
小榴梿28楼pangxiaowei:
我跑过一个月步，没瘦，不掉秤完全没有坚持下去的信心啊。KEEP试过，坚持了一周每天5分钟，但是都没法坚持下去，也没瘦，所以放弃了。现在早餐和午餐吃得饱饱的，晚餐才吃水果，一般两个大苹果差不多可以饱了。
查看原文我跑了快两年都没瘦！
2017/07/06回复
lly1997
浜涛
沂水长
无梦宝贝
月上枝头6938
iirabbit
管家仔MM
Ｍ!ss
梁家豆豆妈
洞庭珍珠
