pangxiaowei
，终于决定要实行减肥了，从6.11号开始，中途外出旅游两周，27号回来继续，目前142斤，虽然才只几斤，不过还是蛮开心的，想在此立贴为证，一定要减到100斤左右
挑战减重40斤，立贴为证
15445119时尚扮靓
，终于决定要实行减肥了，从6.11号开始，中途外出旅游两周，27号回来继续，目前142斤，虽然才只几斤，不过还是蛮开心的，想在此立贴为证，一定要减到100斤左右2017/07/04
全部回帖
流光总易把人抛嗯嗯，一会又要去秤重了，不知道今天人会不会轻
2017/07/05回复
太开心了，降了1斤，昨天晚餐吃了两个苹果，今天早餐懒了一下木有吃，午餐吃了米饭+鸡肉+西红柿炒蛋。早餐没吃被说了，呃
2017/07/05回复
想贴个秤重的照片，好像不成功呀，是怎么弄的呀
2017/07/05回复
:
还好，不辛苦，不是自己运动那种，靠运动坚持不下去啊，懒
2017/07/05回复
丁珰
Sleeping417加油哦。
2017/07/06回复
冬日闲逛
somaychan
欢欢乐乐一家亲
人生如贼
SSM201113楼pangxiaowei:
本人身高160，体重148，从来没穿过L码，都是往上走，全身胖下身更胖，终于决定要实行减肥了，从6.11号开始，中途外出旅游两周，27号回来继续，目前142斤，虽然才只几斤，不过还是蛮开心的，想在此立贴为证，一定要减到100斤左右
查看原文，终于决定要实行减肥了，从6.11号开始，中途外出旅游两周，27号回来继续，目前142斤，虽然才只几斤，不过还是蛮开心的，想在此立贴为证，一定要减到100斤左右咱俩身高一样体重我有145，哎，未生娃之前95斤，生了之后就一路飙升。希望你减肥成功哈。我也学习一下。下过无数次决心可是不是行动派的。我吃的不多大概属于喝凉水都会胖的人吧。我打算慢跑希望也能减下来一点。不指望回到生娃前。但最起码能瘦10斤20斤也可以呀
2017/07/06回复
pangxiaowei楼14楼欢欢乐乐一家亲:
应该还是得运动为主，配合餐食吧？光靠少吃的话减不了那么多的……
查看原文我跑过一个月步，没瘦，不掉秤完全没有坚持下去的信心啊。KEEP试过，坚持了一周每天5分钟，但是都没法坚持下去，也没瘦，所以放弃了。现在早餐和午餐吃得饱饱的，晚餐才吃水果，一般两个大苹果差不多可以饱了。
2017/07/06回复
pangxiaowei楼15楼SSM2011:
咱俩身高一样体重我有145，哎，未生娃之前95斤，生了之后就一路飙升。希望你减肥成功哈。我也学习一下。下过无数次决心可是不是行动派的。我吃的不多大概属于喝凉水都会胖的人吧。我打算慢跑希望也能减下来一点。不指望回到生娃前。但最起码能瘦10斤20斤也可以呀
查看原文我饮食一直都是很规律的，也少吃零食，可以说除了水果零食是基本无，也不知道为啥一直胖
2017/07/06回复
c＇est la vie_46加油吧，女生爱美丽！
2017/07/06回复
pangxiaowei楼17楼冬日闲逛:
不是我打击你，完全不运动减掉的肉肉是很容易反弹的。
查看原文可是让我一直运动下去也不现实啊，胖的时候运动真的是很累，要不也不会花钱减肥了
2017/07/06回复
x卡卡哇
