错字，是跑步多了会伤害膝关节

是的，现在很多广场舞的大妈膝盖疼的，朋友说我现在做的这家调理型的减肥原理是对的，她教我结合早上快步走。不过请不要在贴子里发广告，谢谢。

怎样才能不运动，不节食，又能瘦啊

其实食疗加健身都是健康减肥

回来啦，为了看净重，把手机给老板帮我拍的照片，还好还好，出去一阵子胡吃海喝没有涨回去，没上秤前还是蛮担心的，哈哈

要发广告请别处去发，谢谢

今天过来秤，掉的不是太理想，139，只掉了4.5两，是最少的一次，以后减肥期间坚决不吃西瓜了，吃了总要还的

看来你减肥失败了，二十多天基本没怎么减

进来鼓励一下，我也需要减肥

哈哈，总算降了，今天过来是138斤，这个疗程还有3次，总共掉了10斤，老板说我之前掉的还行，后面出去玩的时间太长了，又聚餐多，饮食太不注意了，掉的不算理想，别人一般15次基本都是15斤左右，我听得都不好意思了

西瓜糖份太多了，对减肥特别不好，忍着先，减下来了再吃

写了一大片运动减不下来变黑啊啥的就是为了打广告啊😂

减肥找我，快易准😜

打广告没问题，真人照片都没有有说服力吗？

我是赚了你们的五毛还是用了你们的钱来减肥还是收了你们的广告费没发照片所以来酸呢？为啥要发照片给一堆陌生人围观？朋友圈都从来不发照片做什么来这里发？发照片有啥好处？减肥就是自己滴事，自己记录，减下来了自己受益自己开心，难不成减下来了还能指望你们这样类型的人为我开心？