富贵如海
品质生活----我的健康饮食心得
63829321美食&下厨
我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
全部回帖
富贵如海楼沙发小林大林:
赞一下楼主，大男人能写出这样饮食心得确实不易，我替我家五谷不分的男人向你膜拜！另我也想买海参在这大冷天给家人补补，谢谢楼主！
查看原文谬赞了，希望对朋友们有点帮助吧。
2011/01/02回复
yuyuanan
ruizibo富贵如海楼7楼前面问地址的短信貌似都回复了。
天气冷了，早上来个红糖姜水汤圆，甜甜蜜蜜、驱驱寒气，纯正红糖也属于稀货了，好的红糖闻起来一股浓浓的甘蔗味，没有杂味和刺激味：
中午来个水蒸鸡，土鸡洗净，开背(锅够高的话也可以整只)，油、盐抹鸡，按摩几分钟入味，上锅蒸20分钟，原汁原味：
鸡颈、鸡脚煲个汤：
再来个炒饭，这个炒饭的味道堪称一流：
天气冷了，早上来个红糖姜水汤圆，甜甜蜜蜜、驱驱寒气，纯正红糖也属于稀货了，好的红糖闻起来一股浓浓的甘蔗味，没有杂味和刺激味：
中午来个水蒸鸡，土鸡洗净，开背(锅够高的话也可以整只)，油、盐抹鸡，按摩几分钟入味，上锅蒸20分钟，原汁原味：
鸡颈、鸡脚煲个汤：
再来个炒饭，这个炒饭的味道堪称一流：
2011/01/03回复
babalu2
cizy
lilyshi199910楼正在学习做菜，请短我哪里可以买到好的又便宜的海参，谢谢
2011/01/04回复
热爱生活
富贵如海楼13楼cizy:
LZ真是个会生活的人呀。学习啦
查看原文上班对着电脑，下班也对着电脑，这样的生活我过了4年，一塌糊涂，现在下班做点有益也有用的事情，改变一下生活，去一下惰性，也挺好的。
2011/01/04回复
花无艳
HD832317
富贵如海楼16楼花无艳:
莫非君就是传说中已濒临灭绝的好男人！？真是太难得了！俺也求问购买海参的地址，花胶你也有御用的采购地方吗？也给俺发一个吧，谢啦！
查看原文汝之厚赞，吾实不敢受。
非御用，乃选众之上品者。见短信
非御用，乃选众之上品者。见短信
2011/01/05回复
光猪仔
xiemoon
yujiabaobei19楼可以短我地址吗，想买海参给宝贝吃
2011/01/05回复
