品质生活----我的健康饮食心得
63792321美食&下厨
富贵如海我05年进入国内No.1的通信企业上班，开始工作的3年，豪情万丈，日以继夜，废寝忘食，只有工作，不懂得什么是生活，并不算丰厚的工资换来的是鼻炎、胃炎、心律不齐、便血和让人心烦透顶的经常性口腔溃疡。
先说说我的这些症状：
鼻炎：早上起床不停的喷嚏，突然遇冷吹空调也是不停地喷嚏，严重时流鼻涕。
胃炎：刷牙时有呕吐感，不是慢××宁广告说的慢性咽炎，可以明显感觉到呕吐感从胃里发出。
心律不齐：莫名其妙心跳会加速。
便血：医生诊断为肛门毛细血管破裂，大便时有撕裂疼痛，用纸擦有少量血迹，严重时血直接滴出来。
口腔溃疡：经常性出现，巨烦人。
这些状况都是渐进式出现，让我觉得一切都是那么的自然，太阳照样升起，有点像故事大王说的温水煮青蛙，但我的经验是，温水里的青蛙跑掉了，开水把青蛙煮死了，难道是我抓到的只青蛙有问题？每当我回忆起那只无辜的青蛙，我都会责备自己，如果我不质疑专家的说法，不去做这个实验，那条蛙命将不会逝去。
直到工作第4年遇到我的女朋友，她家里对饮食方面比较讲究，特别注重生活品质。她上网经常看到一些大企业员工猝死的新闻，在我一次因通宵开工患感冒的时候对我说：“我老的时候需要一个健康的老头。”我开始反思我的工作生活方式。身体只是自己的本钱，跟革命没有关系，你挂了，革命照样有人干，除了父母妻儿，没人为你流泪。工作要做好，生活也不能落下，N年之后，我要有一个健康的身体享受我的工作成果。我开始改变！
插一句：在现在的通胀情况下，需要更努力的工作才能维持生活，我终于明白经济学中“适度通胀可以促进社会发展”这句话的含义了，DTGF(顶他个肺)。辛苦挣来的钱，最终流到哪里？家庭、学校……还是医院？
到现在过了1年时间，我的上述症状基本消失，我的改变只是在饮食方面稍加留意，做起来很简单，改天继续。
2010/11/24
全部回帖
熊妞妞
希希（sissi)
小虾米妈妈
哈哈的妈妈
小媛子米米8楼想当年我读书时也得了很重的鼻炎，那时很痛苦，打了很多鼻炎针和吃了很多鼻炎药也是治标不治本，吃的时候没事，药效一过，照样复发难受。当年的身体就是因为鼻炎吃药搞到虚过头，后来立定决心，每天早上晨跑，坚持了好几个月，居然真的痊愈了，直到现在十多年过去了，我即使再感冒鼻炎也没有复发，现在看到lz的贴，我想说的是需要添加一点就是运动，饮食+运动=身体健康。
2011/01/11回复
xifu99
carolgirl
东宝妈妈
linder
海月
富贵如海楼14楼今天见识一位大爷，82高龄，每天2只鸡蛋、2杯牛/羊奶、一只海参，也经常吃花胶，精神矍铄，说话中气十足。他说今年瘦了几斤，去看中医，医生说没病。普通人家谁敢一天吃两个鸡蛋，还天天吃，真是强人。
2011/01/11回复
楠楠宝贝15楼既然这么多人追捧楼主，楼主不如搞个团购，同你相熟的供货商商量，比个团购价我们这些热心的妈妈吧，每个人都想身体好，做人做到底，就帮帮我们吧。还有那些红糖，也一起搞个团购吧！
2011/01/11回复
小喃
phontom富贵如海楼18楼楠楠宝贝:
既然这么多人追捧楼主，楼主不如搞个团购，同你相熟的供货商商量，比个团购价我们这些热心的妈妈吧，每个人都想身体好，做人做到底，就帮帮我们吧。还有那些红糖，也一起搞个团购吧！
查看原文你言重了，这只是个生意，公平的、良心的生意。
好东西量都不多，真正好的东西碰到识货的人一扫就去一半了，估计半团还差不多，呵呵。
即使在批发市场找到的最好的东西我也不好意思组团，因为别人也可以拿到，我不能保证价格一定比别人低。
只是尽量找些健康一点、天然一点的东西，然后出一个公道一点的价格罢了。
友情提示：年关近，很多人买开心果，那些壳很白的开心果就不要买了，要买就买那些浅黄色，看起来有点斑的吧。
白的燕窝........你懂的。
好东西量都不多，真正好的东西碰到识货的人一扫就去一半了，估计半团还差不多，呵呵。
即使在批发市场找到的最好的东西我也不好意思组团，因为别人也可以拿到，我不能保证价格一定比别人低。
只是尽量找些健康一点、天然一点的东西，然后出一个公道一点的价格罢了。
友情提示：年关近，很多人买开心果，那些壳很白的开心果就不要买了，要买就买那些浅黄色，看起来有点斑的吧。
白的燕窝........你懂的。
2011/01/12回复
小小玥玥
