我用了半年时间从65KG减到50KG--现在是48KG了

25685180时尚扮靓

windy虹只看楼主

我在没怀孕之前是47KG左右~标准的瘦子！！身高是162
可到了生的时候已胖经到了75KG

我一直以为生完就会很快恢复的
这是我刚怀1个月95斤和生前几天的150斤

才10个月。有朋友都认不出我来了

生完BB4个月就回公司上班了。我同事还问我，你怎么还没生

当时一直维持140斤的重量

看是不是像还没生的，这时宝宝有5个月大了哟

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因为一直喂奶都没有减肥的打算。一直喂到BB6个月才开始减
这过程算痛苦，也不算太累
我很懒，不过我喜欢跳舞。
头一个月真的没什么变化，但第二个月体重就直线下降了
每天都喝茶，中午吃饱，晚餐7分饱。晚上9点过后不吃东西！！
我从不节食的。
我很买了个电动减肥腰带
晚上9点跳舞20分钟。休息半小时后洗澡。在用减肥腰带20分钟，睡前在床上做5分钟产后瑜伽
从宝宝6个月开始到宝宝1岁。我足足减了25斤。
这是130斤这也是130斤这是120斤这是105斤

之后我又报名学爵士。

又没了5斤。现在标准的50KG
我还跑去臭美了一把

各位JM们一起努力吧！！我还一点点小肚子

2012.6.13
有不少JM问我跳什么舞，首选是“郑多燕的减肥操”上网找就有了
其次我有跳民族舞和爵士舞！！

我本来就有点底子的
还有腰带是有辅助效果，但不能当减肥机来用
减肥腰带上TB找就有了，都差不多的
对于自燃瘦下来的JMS我只能羡慕·嫉妒·恨~哈哈哈。

2012.8.3
8.1号的演出，48KG了

2012.9.10
现在我天天都在做仰卧起坐就累点。但对收紧肚子的效果真的很好

2012/06/12

全部回帖

淘吉吉沙发

太利害了

2012/06/15回复

微笑大脸鱼板凳

我从小到大最轻的时候也有98斤，自从自己带宝宝来体重已降到92，我觉得减肥秘诀就是不请保姆，老人家不帮忙，纯自带。[来自广妈Iphone客户端]

2012/06/15回复

mzj_gz4楼

哗

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2012/06/15回复

炽天使羽翼5楼

好羡慕啊。。

我生宝宝之前95斤，160，还算是标准吧，生之前128，现在宝宝2岁了，我还在110左右徘徊，咋办啊。。。PS:宝宝1岁的时候给断的母乳

2012/06/15回复

windy虹楼6楼

微笑大脸鱼:

我从小到大最轻的时候也有98斤，自从自己带宝宝来体重已降到92，我觉得减肥秘诀就是不请保姆，老人家不帮忙，纯自带。[来自广妈Iphone客户端]

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强呀！真好。

2012/06/15回复

windy虹楼7楼

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坚持就是胜利

2012/06/15回复

windy虹楼8楼

roy-xie:

厉害，女人生完小孩怎么都那么恐怖的身材，看着都不敢生

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不是个个都这样的！！我问过了，我是因为胃酸过多，不吃就会呕，所以怀孕时要吃很多…………就变这样了

2012/06/15回复

windy虹楼9楼

jxzxw1:

有同感，生之前53kg,，快要生时78kg，生完孩子一直保持70公斤，朋友同事时时以为我又有了，肚子看起来象是有四五个月大，，不知道是不是因为年龄大了不容易收了，小孩两岁前我的体重70kg不变。当时我以为定型了，绝望，后来经过努力慢慢又瘦下来，现在55kg.,。给那些生孩子两年后还没瘦下来的妈妈加油打气！

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好棒呀！！

2012/06/15回复