经常看见一些宝妈抱怨孩子吃饭不好，来分享下经验的.
18504123婴幼育儿
小si斯妈咪鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（个人更偏好于深海鱼，因为深海鱼带有欧米茄，对儿童脑部发育比较好），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。
我女儿就爱吃：1.豆角（可以同土豆一起炖）；
2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；
3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；
4.香菇（黑的、圆的那种）；
5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；
6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）；
7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）；
8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）；
9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）；
10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒）
当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子，这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次，孩子也爱吃。
2014/03/06
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jackiez沙发小si斯妈咪:
其实我不是太建议饿宝宝几顿的这种做法，其一我会心疼，其二孩子的肠胃还是比较稚嫩的，所以每餐最起码都是要吃点的。或者少吃多餐也是可行的。
查看原文是的拉，以后我肯定会注意的，不会让他暴饮暴食了。我是很讨厌小孩子吃饭的时候跑来跑去的，只是想稍微惩罚他一下，没想到会这样。
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼4楼SUNNY的乖妈妈:
我家的吃饭还真没让我操心过,不过我赞成做好吃点.我看你什么都是炖的,她要是7岁了,就不用吃这些炖的吧,为了牙齿,还是有必要吃点韧的,硬的事物.
查看原文谢谢美妈的建议喔，我会多多改善食谱的了。
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼5楼jackiez:
是的拉，以后我肯定会注意的，不会让他暴饮暴食了。我是很讨厌小孩子吃饭的时候跑来跑去的，只是想稍微惩罚他一下，没想到会这样。
查看原文其实对于孩子来说，肯定是好动跟调皮的了。所以我们家长更多应耐心的去引导。美妈一起加油吧。
2014/03/11回复
双鱼爸爸7楼小si斯妈咪:
如果什么都不喜欢吃的话，可能是平常零食吃多了，建议平常都喝点水，然后零食那方面多减少，看下效果如何。
查看原文没怎么吃零食，一样不喜欢吃饭，不知道怎么回事。
愁死烦死了，想尽办法哄了
愁死烦死了，想尽办法哄了
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼8楼双鱼爸爸:
没怎么吃零食，一样不喜欢吃饭，不知道怎么回事。愁死烦死了，想尽办法哄了
查看原文其实还是多建议耐心的去寻找孩子喜欢吃的东西，多去引导。对于孩子我们应该更耐心一点。或者煮下水蛋跟番茄也应该可以加大孩子的胃口，不妨试一下。
2014/03/11回复
双鱼爸爸9楼小si斯妈咪:
其实还是多建议耐心的去寻找孩子喜欢吃的东西，多去引导。对于孩子我们应该更耐心一点。或者煮下水蛋跟番茄也应该可以加大孩子的胃口，不妨试一下。
查看原文水蛋有吃，番茄也吃过，可能我们的耐心还不够，总是抱怨，现在主要还是吃米粉和牛奶，粥和饭什么的都没怎么吃，吃几口吧，爱吃菜，喜欢自己用手拿菜吃，饭吃几口，有时一口都不吃，可能饭太硬？但是也不爱吃粥，都专门煮给他吃的，面食有时也吃一点。可能我们还没挖掘到他爱吃的，花样还是太少了。
2014/03/11回复
小si斯妈咪楼10楼双鱼爸爸:
水蛋有吃，番茄也吃过，可能我们的耐心还不够，总是抱怨，现在主要还是吃米粉和牛奶，粥和饭什么的都没怎么吃，吃几口吧，爱吃菜，喜欢自己用手拿菜吃，饭吃几口，有时一口都不吃，可能饭太硬？但是也不爱吃粥，都专门煮给他吃的，面食有时也吃一点。可能我们还没挖掘到他爱吃的，花样还是太少了。
查看原文这样的话，你可以尝试一下蒸点瘦肉水，用瘦肉水拌饭喂小朋友，这样的话，大部分的小朋友都会喜欢的。而且饭也会容易咀嚼一点。
2014/03/11回复
双鱼爸爸11楼小si斯妈咪:
这样的话，你可以尝试一下蒸点瘦肉水，用瘦肉水拌饭喂小朋友，这样的话，大部分的小朋友都会喜欢的。而且饭也会容易咀嚼一点。
查看原文不知道是不是米饭的问题，是要专门煮软饭给他吃？好，之前也煮过瘦肉水给他喝，现在他也爱喝汤，什么汤都爱喝一点。汤可以拌饭吃吗？会不会对胃不好？谢谢美妈啊，这么详细的讲解
2014/03/11回复
