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【懒人食谱】味美易做营养高,神秘“师傅”秒杀40道上班族快手菜!

41022279美食&下厨





小时候,我问妈妈为什么我哥炒菜特好吃?妈妈笑了,悄悄的告诉我,哥炒菜时加了“师傅”。师傅?什么入厨秘密?能炒菜的东西,菜式又多样化,而且做菜会很好吃。太神了吧,这师傅,到底是什么啊???多翻追问才知道,原来哥哥炒菜时偷偷的加点味精进去,这个师傅的秘密被我解开了。哈哈,秘密的师傅就是味精!

时代不同了,我们现在都追求健康天然,放了味精觉得不够健康,做菜力求原汁原味,但不放味精又感觉少了鲜味儿。有没有一些既美味又健康的,吃起来没有心理负担的健康调味料呢?电视的肥妈有入厨3宝,我家也有3宝葱姜蒜,就是没有菇粉和盆盐。嘻嘻,但还有麻油,蚝油,鲍鱼汁,黄豆酱。。。。。所以我现在的师傅就是许许多多的酱料。小伙伴们聊天说,自己做菜就是调味差了点,问我怎么做,其实做法差不多的,只是我比他们多放了“师傅”啊。比如做云吞饺子的肉馅,除了盐油酱油生粉,我还会加一点蚝油或者鲍鱼汁,比如普通的排骨我会加点黄豆酱,让清蒸排骨更有豉香。做凉拌菜我也加一点点蚝油,感觉很提鲜。贝壳类的白贝花蛤海瓜子我爱直接蚝油炒,不用花心思来调味,盐糖完全不用加。我们上班族妈妈最忙了,做菜有这些好帮手太省时省力了。


做中菜没有西式烘焙成功率高,每家每户的锅大小功率,中菜配方里的“少许盐”,“翻炒片刻”,“一把米”等等不明确因素,食材里的水分量,鲜甜度,家里人口数量以至菜量不同等等各种原因,造成失败率奇高。要炒得一手好菜,须多加练习,先好好熟悉你家的帅锅的脾气,还有你家灶君的火力,运用起来才能得心应手。

上班族妈妈兼顾事业家庭,包办全家的健康饮食,做得一手快!靓!正!饭菜是有技巧的。
快:买菜回家的途中先想好做菜步骤,力求做到不浪费一分一秒的等待。一回家要泡要洗的先加水浸泡,肉切好用油腌令肉质松弛。首选煎、炒、凉拌,而蒸煮炖的时间较长。菜要快熟,就要切细切小,热锅3分钟就炒熟了,多省时啊。要快手还可以充分利用半成品,比如急冻大虾,急冻牛扒等。利用好家里多个炉具,煮制时间长的先做,充分利用做菜期间的空闲时间等等。所谓男女搭配干活不累,最好拉老公帮忙切切洗洗打下手,当然我们打下手就更爽了。

靓:做菜色香味,色字排头。家里常备增鲜增色的香菜,葱,香芹等,洗好用保鲜盒装好冷藏,省时又好用。保持蔬菜的鲜香,切记不能炒过熟,省时、原色又能保留更多维生素营养。
正:外面餐馆的饭菜好吃,咱们在家里也一样能做。在餐厅吃饭的时候琢磨一下大厨们的酱料和做法,回家也能有新菜式。调味方面还有“师傅”帮忙啊,事倍功半呢。多上妈网厨房版向一众厨娘学习,又有一道新菜的灵感了。
习得一项新技能get√又可以在老公面前炫耀了。喜欢本帖的妞们,可以收藏一下哦。收藏按钮在一楼最下面。

40+道菜的图文比较多,大致分成四类:
1、凉拌菜和下饭菜,2楼
2、素菜,3楼
3、肉菜,4楼
4、甜点西餐。5楼
2014/09/02
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悄悄儿悄悄儿沙发
小时候,我问妈妈为什么我哥炒菜特好吃?妈妈笑了,悄悄的告诉我,哥炒菜时加了“师傅”。师傅?什么入厨 ...
好贴。可是你们老说收藏,怎么收藏啊?
2014/09/03回复
华猪妈妈:
沥干水再煎。煎时加一点点水的做法,是让鸡排不会烧焦,水加在锅边,不要浇上鸡排上面,加盖焖熟,表皮还保持着漂亮的颜色。有一次煎好了4块鸡排放在厨柜一边,转身炒其他菜,结果给汪汪偷吃了2块,它偷第二块时我才发现,鸡排都给叼到地板上了,这只狗儿太会吃了,我哭~~~然后等我做好其他菜一起吃饭的时候,才发小猪又偷吃了1块,最后只剩1块给我和爸爸。哭~~~~40道快手菜已经上完了,谢谢观看~~~
查看原文
果然厉害,学习了。超赞!…
2014/09/03回复
华猪妈咪,真系我嘎偶像。。。。
多谢美妞,啵一个
2014/09/03回复
强大~~~一个月菜式都不会重复
多谢捧场哦~~~啵一下
2014/09/03回复
顶礼膜拜,比那啥下厨房app都强大
啵一个
2014/09/03回复
好厉害的麻麻
多谢支持
2014/09/03回复
真心佩服。。强。。。
嘻嘻,多谢支持啊
2014/09/03回复
下次试下龙秋葵,有芦笋的做法没?
好提议啊,多谢支持啊
2014/09/03回复
强大,留着学
啵一个
2014/09/03回复
32个赞,看起来很是不错,强大的快手菜
32个啵~~~~
2014/09/03回复
美妈手真巧,真想把你请到我家来当大厨。。。
嘻嘻,多谢支持啊
2014/09/03回复
学习学习!!
该信息来自[广妈Android客户端]
多谢支持
2014/09/03回复
楼主,什么叫猪肉打水?
猪肉馅里加水,然后不停的搅拌,水就打入猪肉馅里啦。
2014/09/03回复
华猪妈妈:


果然厉害,学习了。超赞!…
查看原文
多谢美妈支持~
2014/09/03回复
悄悄儿:
好贴。可是你们老说收藏,怎么收藏啊?
查看原文
是哦,以前怎么就看不到,已经收藏了
2014/09/03回复
2014/09/03回复
zilvzilv18楼
不错。
2014/09/03回复
一个字:劲!劲到没朋友!不收藏都对不起自己,嘻嘻!
2014/09/03回复
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