早餐：玉米一条，鸡蛋一个
午餐：酸辣粉一碗，福建小饺三个。
下午茶：东海堂新鲜出炉蛋塔一只。（原本是没有下午茶的，今天逛街实在太累了。忍不住吃了一个蛋塔）
晚餐：芦笋若干，鸡肉若干，牛肚若干，汤2口，米饭没吃。我这张嘴啊，怎么这么不挑食啊，唉。。。

个人感觉吃得不算多，但还是有些饱。

今晚要回妈妈家了，已经看到美食在眼前飘呀飘了，唉，每周都要败倒在妈妈的厨艺之下。

今天趁女儿回JP这边游泳，也溜出来做了针，反正是年卡，做一次赚一次。
20110619：121斤。没增没减，算成功了。因为小青（我的技师）说，月经前几天增加1-3斤是正常的，我没增加，算是成功了。估计这是月经前最后一针了。努力一下。
早餐：饺子四个，特仑舒一瓶。
午餐：饺子两个，炒河粉一碗。
晚餐：鸡腿肉一块，西兰花若干，土豆丝，凉扮白瓜，炒河粉一碗。（在妈妈家，不可避免地又吃多了）

20110620(减肥日）
明显感觉亲戚要来啦，腰部都有肿涨的感觉了。这周估计都没得做针啦。
早餐：鸡蛋一个。
午餐：事油鸡一份，苦瓜焖排骨一份，通菜一份，米饭半两。
晚餐：米饭半两,汤一碗.青菜肉(家常菜)适量.可能来XX,总觉得饿,晚上居然吃了半包"薯愿",不应该啊不应该.

大腿内侧被“蹂躏”完的效果图，红肿一片。红印今天已经变黄印了，快消失了。哇，看了一下，好象一块猪肉啊。

20110621(XX中,不做针)
早餐:粽子一个(端午节JP包的)
午餐:青菜一份,(苦的没吃),鸭肉一份(以为是鸡,没吃),萝卜鱼蛋(只有一粒鱼蛋,555~~~) ,半两饭.....没有肉这餐吃得真没劲啊.
.晚餐:家常菜适量

20110622(XX中,不做针)
早餐:小粽子一个
午餐:小瓜一份,芹菜一份,菜心一份,米饭半两.
晚餐:待定

20110627
上称:120.5
其实昨天去是很心虚的,因为XX其间没有去,结果连续几年FB,
所以也不敢来更新自已的三餐了,天天海吃海喝.
原本心虚去了一定会重至少1斤的,谁知上称还轻了,我自已连称不可能不可能.
不过做完这一针,这周女儿要考试,也不可能去减肥了,先把女儿的考试抓好了再说吧.
要故意自已的胃口了.

早餐:东海堂绿茶瑞士卷两圈.鸡蛋一个(居然吃了个蛋忘记了.补写).
午餐:卤水豆卟一份,事油鸡一份(估计有这个我都不会叫别的啦,除非有叉烧啦),青菜一份(苦的,吃了一半),米饭半两.
晚餐:香葱炒肉片,冬瓜豆腐煮牛挽煲,凉扮西兰花,半碗饭(自已在家煮饭,为了不浪费,又吃多了)
(JP出去旅游了,自食其力了,没想到女儿说,妈妈手艺还是这么好,女儿真是要求低啊)

女儿本周考试,不能去做针了.
早餐:乔麦老面馒头一个(老面馒头真好吃,我大爱)
午餐:奥尔良鸡腿堡一个,星巴克一杯,(叫什么浓香星冰乐还是什么的),流行前线麦麦对面的奶茶一杯,辣翅一个,奥尔良烤翅一个.
晚餐:孱菜(这个字不知是不是这样写),番薯叶,炒鸡.(青菜都是JG在天台种的绿色食品,绝对无污染).米饭半两(装了一两又狠心挖了半两给LG)西瓜两块
主啊神啊菩萨啊佛啊老公啊,原谅我吧.中午下了暴乳是您看到我的堕落在哭泣吗????

20110629(女儿备考,一年级,嘿嘿,不作针)
早餐:鸡蛋一个
午餐:豆角一份,回锅从一份,通菜一份,米饭半两.



晚餐:待定

顶顶更健康.

针炙确实不错的，加油

加油！加油

谢谢楼上的几位啊,我这冷宫好久没见过活人了呀.

20110630(女儿考试中,不做针)
早餐:乔麦饭头夹午餐肉(真香),鸡蛋一个
午餐:粉丝炒节瓜丝,咕噜肉,介菜.米饭



晚餐:青菜,红烧肉三块(自已煮的)韭菜炒肉片,米饭一两(今天菜做咸了,所以饭吃多了些

继续继续
20110701 上称120
早餐:狗屎(饺子)七个
午餐:肉饼一块,青菜,豆角,米饭半两



晚餐:原本今天LG说打球,我就放弃去做针,谁知临时说周五取消了,YEHA~~~给父女两煮完饭就跟老公商量我去做针了,哈!
上称原本以为会重1-2斤,必竟一周多没去了,又糊吃海塞了几大餐,谁知竟然轻了半斤,太疯狂了.今天没做针,估了赠送的一次排毒,就是按摩一下,再用个蒸笼(一个象浴缸的东西,叫啥太空仓)蒸了20分钟.我已出仓,感觉良好,嘿嘿.

直接看午餐，还不错吖

20110702 119
好兴奋,有木有,有木有,11X啊..................偶再也不用回答别人偶是12X啦,偶D天啊~~~~~~~
俺期盼已久D一天啊,终于到来了哟喂~~~~~~~~~~~~~~~~~~
快乐D一天,开心D一天,偶一定要大吃一顿庆祝这美好D一天哟~~~~~~~~~~~
上午没做针,做了按摩,约了下午再来做针,估计老公会说我发疯了
早餐:时间太赶,做完按摩还要赶去天河,拿了一个水煮蛋就跑了.
午餐:正佳广场吃了真功夫一个小瘦肉粉,粉和汤都吃光光.实破12X了,况且这点也不过份
晚餐:由于赶去做针,煮完饭就开溜了,晚上回来翻冰箱倒零食柜,有啥吃啥,塞了一肚子零食还有一大堆的水果,山竹,西瓜,三华李,香瓜...........

20110703 没做针
这几天回娘家了,估计又有几天不能去做针了,俺没敢让老娘知道偶在减肥呀,否则又见嫦娥了!!!
早餐:全麦面包两片
午餐:福建蒸饺三只,酸辣粉一碗(吃光光,辣得够爽啊)
晚餐;大餐,绝对的大餐,只要一回娘家,俺的防线彻底崩溃.卤水鸡脚,卤水鸡腿,红烧肉大块大块D,还有好多的炒菜,凉扮菜,娘呀,你是偶减肥最大的阻碍呀,我就管不住我这张破嘴啊!!!!!!!!!!!!!!!!!
晚后:油桃,西瓜,荔枝.黄皮.......啊,我的肚了啊...........................

20110704(娘家,不做针)
早餐:蒸饺五只(妈妈自已包的,真好吃啊,还想吃来着,忍住了,想想晚上的大餐,早上能少吃就少吃吧.)
午餐:事由鸡一份,豆角一份,通菜一份,米饭半两(图请参考之前的,不重复了,虽说我今天也拍下来了)
晚餐:不说了不说了,反正是失守了啦.(娘啊娘啊,您能不能少做点好吃D呀)

20110705
早餐:汤面一碗,水煮蛋一个(一大早我娘就给我煮这么多了,不吃还不行)
午餐:蒸鸡一份.节瓜丝炒粉丝(真好吃,热乎乎),青菜一份(味道一般,也吃光了)米饭半两
　　今天生积了，吃完午餐回来嘴狂痒，又翻了一包饼干狂嚼，一定是疯了



晚上：妈妈煮的大餐，唉．．．．．继续失守，不要活了啦
餐后：水果大餐，又狂吃荔枝，我一定是疯了啦

20110706
早晚：米粉一份，豆浆一碗，好多啊．吃完不浪费



午餐：待定
晚餐：待定

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