教你产后减肚肚（有图示了）觉得不错就顶个吧 - 婴幼育儿 - 广州妈妈论坛

教你产后减肚肚（有图示了）觉得不错就顶个吧

93379889婴幼育儿

春晓只看楼主

大家一起来，加油啊！

这些小运动，
只要每天挑一个做十分钟
**见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧！！！

[ 本帖最后由春晓于 2009-5-19 21:29 编辑 ]

2009/05/19

全部回帖

rainrainlam沙发

顶下了

2011/05/08回复

jasmine妈妈板凳

rainrainlam:

顶下了

顶一个！！好帖！！

2011/05/15回复

Sophie0204楼

不错

2011/05/15回复

koon5楼

不错，这个要练练

2011/05/15回复

sever_good6楼

好贴

2011/05/16回复

windy_20107楼

顶一个，先收藏，马上试试！

2011/05/16回复

VIVI218楼

哈哈，正需要

2011/05/16回复

虎子mama9楼

好贴，好好试试

2011/06/16回复

meimeisue10楼

剖腹产能做吗？

2011/06/21回复

托恒小帅11楼

不错的运动，但我是剖腹产的，得半年后才能做这类运动吧！

2011/06/21回复

aagagasisi12楼

好帖，帮顶，希望有效

2011/06/21回复

nekoanna13楼

嘻嘻~~正合时宜！正想锻炼一下呢

2011/06/21回复

wish-xu14楼

顶，留个印，需要时慢慢研究

2011/06/22回复

wangcp8115楼

谢啦，顶一个哦

2011/06/22回复

melody_BB16楼

和我平时的产后瑜伽动作差不多，我也要坚持做。

2011/06/29回复

namtik17楼

试试，为了我心爱的裤子

2011/07/01回复

刘楚楚52018楼

就是太懒了，每次都不能坚持

2011/07/01回复

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