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最近发现高压锅比电子炖盅好用多了。省电,快捷,炖的汤水量刚好,不会浪费。
因为工作关系,暂时带小孩回老家了。小孩刚病好,瘦瘦的,看着就心疼。还因为吃的西药多,爱盗汗。真的要好好调理调理了。估计会连续三个月煲点太子参给她喝。最近两个星期都炖的一个汤
太子参炖瘦肉
材料:太子参 8到10条 瘦肉 1-2两 陈皮 少许 姜 一片 这是主要的材料
以下的材料酌情加减 玉竹 黄芪 猪肝 红枣 枸杞子
下面的这些药材有时候放,有时候不放,放也不全放, 放玉竹就不放黄芪 红枣 枸杞子 因为炖盅不大,所有的材料都是放一点点,红枣是放两颗(去核),黄芪两片 枸杞子 8颗 猪肝 几片
做法很简单
陈皮泡半小时,去囊
太子参洗干净
姜切片
瘦肉切片 放少许生粉,一点麻油拌匀,
把所有材料放进炖盅,加凉开水至八九成满(大约一碗半水),盖上盖子,高压锅内放适量水,放进蒸菜的架子,放炖盅,高压锅炖半小时左右。到喝的时候开盖放盐就可以了。
提示:(1)因为我要求小孩连肉一起吃的,所以买肉一般买水晶柳(这个部位比较 滑), 放生粉,也是为了让肉的口感更好。不过,我试了几次不放生粉,肉的口感好像也还行。
(2)我用的是电高压锅,一般选煮肉、鸡的模式。炖好了,锅会自动跳到保温的模式,非常方便。
(3)太子参又名孩儿参很适合小孩子吃,具有补益脾肺,益气生津的功效。我家小孩很喜欢吃,她一般把太子参全吃掉的。吃了几个星期,明显感觉她开胃了很多,虚汗也少很多。