我也喜欢。味道好极了。

LZ还有什么好介绍？快快上，先谢谢啦！

等着下一道汤水

留个印，改天煲一个

接着上第二款 赤小豆排骨冬瓜汤
  材料：冬瓜：500克    赤小豆：一大把   排骨：250克   
陈皮：1枚  蜜枣：两颗  生姜：3片
做法：冬瓜洗干净，连皮切成大块；赤小豆洗干净，冷水泡半小时；排骨洗干净，飞水；陈皮冷水泡软，用刀小心刮去果皮上那层白色东东；蜜枣洗干净。煲中放6碗水，把赤小豆、排骨、陈皮、蜜枣、生姜放进去，大火煮开，然后换小火煲一个小时待豆煲淋后，再次调成大火，放进切好的冬瓜。煮开后，再以小火煲半小时。最后，放一点盐就可以慢慢享用了。

注意事项：由于冬瓜是有甜味的，所以如果不喜欢太甜的MM,放一颗蜜枣就可以了。

今天刚好煲了这个汤，算一下帐：冬瓜：1.3元，排骨：6.5元（不到半斤）；陈皮、赤小豆、蜜枣、生姜都是家里的存货。8块钱不到就够全家喝得很幸福！真是物美价廉!

握手握手!!新会人在广州真的不是很多呢!

下次试一下!我家猪天天都喝吃胡萝卜,有时煲汤,有时煲粥,有时就胡萝卜煮水.我都担心会不会吃太多了.

自己顶
！

我也喜欢

你们宝宝都怎么喝汤阿,我都只能用奶瓶喂的!我宝9个月20天是不是笨了一点?

我也是用奶瓶装给她喝。一勺一勺喂太费劲了！！

今天上一个预防痱子的汤：鸽子绿豆汤
材料：鸽子：一只；绿豆：一大把  陈皮：一枚； 蜜枣：两颗； 生姜：3片
做法：鸽子宰好，洗干净，飞水；绿豆洗干净，冷水泡半小时；陈皮泡软，用刀刮干净；蜜枣洗干净。煲入六碗水，把所有材料放进去，大火煲开，转小火煲两小时。最后，放盐就可以慢用了。

此汤味道鲜美，营养丰富。鸽子肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”，是形容鸽子营养价值较高，鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。乳鸽（指4周龄的幼鸽）营养更佳。 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。所以民间有喝鸽子绿豆汤来预防痱子的说法。（具体效果如何，我也不知道，但是绝对是好喝的！！）

注意：如果是给小孩喝的话，鸽子最好剥皮，煲出来的汤就没有那么油腻。

学习

今天发一个催奶的汤。是一位老中医教的。听说是古代明方呢！

章鱼花生猪骨汤
材料：章鱼：2-3条； 花生：两把； 猪骨：300克；陈皮：一枚；生姜：3片
做法：章鱼冷水泡半小时，洗干净，切大块；花生冷水泡半小时，捞起，洗干净；猪骨洗干净，飞水；陈皮冷水泡软，刮干净。煲入6碗水，把所有材料放进煲里，大火煲开，转小火煲两小时。食前放盐。
虽说是催奶方，其实不喂奶也可以喝的。只是比较补。
奶水不足的妈妈，还可以放点通草，很见效的。

我们这边怀孕不可以吃绿豆..........
老公很多东西都不给我吃，怕吃了又拉肚子，又 怕我吃太饱

绿豆汤不是给孕妇喝的。小孩可以喝。孕妇必须到怀孕后期才能吃那么凉的东西。不然会很危险的。催奶汤也要到生了以后才能喝，不然会上火的。

自己顶！！

顶一个

试过第一款汤水啦，一家人都爱喝。谢谢LZ！

周末再试一下第二款。 期待LZ更多的好介绍！谢谢！

个人认为用汤来催奶效果是很微妙的。有人有效，有人效果不明显。不过加点通草应该可以看到很明显的效果。

如果你还在喂奶，而且奶水不足的话，介绍一位中医给你看。就是中山一院的李琼。你可以上网查她的看诊时间。她有一个很有效的催奶方。我几个同事试过都不错。