我已经差不多坚持了5天了，虽然没什么明显效果但还是要坚持
我的肉主要堆积在肚子上，据有经验的人说光是节食没有很好的效果，最好是跟运动结合，我现在基本每天跳绳2000个，跳跳停停，停停跳跳，预计要半个多小时。然后每天适当节食，不吃肥肉不吃冰激凌不吃巧克力，蔬菜水果不限制
JMM一起加油！

坚持就是胜利，诺诺妈，加油，

8月26日
没什么效果,不知道是不是进入减肥呆滞期了.现在食物也转换成碱性包括饮用水.运动跟不上,每天忙的什么似的!
希望能坚持下去,已经和老公严格的说很多次了,晚上回来早点,别老是让我9点后才吃晚饭!
他说这和肥没关系,我看有太大的关系!
我会继续坚持的,明天还是不能去健身~要带银杏和保罗去领证了~真是折腾太久了,保罗可能要做个切狼趾的小手术!大家祝福吧

祝福小家伙，

知识大全？？

吃点白粥吧。

8月26日
今天又是很晚才吃东西,真是对老公深恶痛绝了~`以后我先吃,给他吃剩的!
晚上吃的白切鸡和蒸水蛋~~这两样都是不减肥东西,反到增肥
晚上多喝点水
呃,万恶的肥肉啊

刚跑完40分钟，我还是能坚持下来。

昨晚吃了顿大餐，又是鱼、排骨、鸡爪、羊肉串的。
今晚比较清淡，糖醋包菜，一点苦瓜，都是减肥的好帮手。

记忆中你挺高的哦，90斤不到，那是挺瘦的，多吃点吧。

我想减肚肚上的肉，有没有什么好的运动可以减啊。

我也要减肥啊，但管不住嘴巴啊！

算了，别减了

仰卧起坐，不过太痛苦，我不做的。

8月28日
昨天晚上还是忍不住吃了几碗饭!几天的努力白费了~~``继续坚持,什么都没干还觉得自己好忙好忙!
这几天努力在学习打结,如何把翡翠珠子穿的漂亮点
哎,我找出自己的肥胖根结了
第一个懒
第二个就是谗
前几年活动量大,所以吃什么都消耗了
现在象条虫子样,不肥才怪
加上没胆了

那就对症下药，多挪动挪动身躯。
今天中午吃的太饱，晚上心着公司的事，居然没吃饭。

8月31日
最近一直都是忙忙忙,在尝试晚上5点后不吃东西方法了,可偏偏老公晚上还要塞我吃东西
真是气人
一边骂我肥
一边给我吃东西
这种人真是讨骂

等着9的近况，

九九这样吃法好像不是减肥哦，减肥应该戒掉吃糖的，而且应该早餐比较丰富，午餐可以吃饭菜，晚餐不吃淀粉类的。

9月2日
发现越减越肥~~压力一大就想吃东西!尽量克制吧~~今天心情不好,很郁闷