感觉电子称精确些，少一两肉都有体现。这周又瘦了一斤。从上个月开始到现在瘦了四斤。

总觉得早上时间是最紧迫的~~上班啊~

爬不起来，没毅力。

能合理安排自己的时间，也是这本书一个重要的部分。貌似只是八分钟的练习，其实最重要的是要改变自己的生活方式，积极而有计划。如果早上实在安排不出时间，晚上也可以啊，呵呵

说真的没办法和别人比，因为自己真的算不上苗条，但是和自己比有进步就好了。

我也来加入，刚刚上网买了书

这么多人做啊，我大学的时候就买了这本书，只是都没有做现在树叶不知道在哪里了

我也想减，不过测试显示我其实是瘦了些，但我还是想减5斤，不知瘦人效果怎样呢？8

有兴趣，正在找合适的减肥法