楼主好厉害啊！！
我也要来学习啊。。。

请问月经后果个星期仍然按照本来的减肥计划去实行，真是可以1日少1斤？

好贴

我瘦不下去

支持

晚上要是饿得睡不着怎么办呢？

学习了 明天开始实行

月经后果个星期仍然按照本来的减肥计划去实行---------是不是这个意思？那我也试试。刚来完M呢。哈哈5

哇...不错不错.明天去买几个柠檬下周开始实行

晚上开始就不吃米饭了。月经后一天减一斤的话，我一个星后就变苗条了。俺需要减七斤。

想请教一下月事后得一个星期整么减？？

我都胖,也想减,可是,坚持不了,每餐无肉不欢,晚上不吃宵夜无法入睡.

等我下个月也试一下。

月事后一周要更严格的执行减肥计划即控制饮食，一点多余的零食都不要吃，而且如果可能，晚上最好连肉也戒掉，绝对事半功倍。

我也要减２０斤才行可我爱吃零食，晚上边看电视边吃零食，估计把这口改了才行．晚上已经不怎么吃饭了，可吃的水果也更多了．

哗,好佩服LZ啊,可以坚持不懈咁
我就吾得拉,我超仲意吃零吃,
特别系豆类,我就减5到咖啦

不错

柠檬已买.......

今晚先打个火锅先........

唉.....难啊.....

我也是决定晚上少吃，