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终于找到合适自己的瘦身方法了

697863时尚扮靓

我觉得瘦身最有效的方法是节食运动,但肥人为什么会肥?最主要的原因就是贪吃懒惰,要不然怎么会肥,所以节食对肥人来说太痛苦了!
我最近尝试早上和中午吃饱(但不暴饮),晚上尽量少吃或只吃水果,反正要睡觉了,空着肚子睡觉更舒服~~我觉得可以忍受,我终于找到可以饿肚子的方法了,接下来我会跟帖,汇报我瘦身的情况.....姐妹们有需要的可以试试

  (在55楼)楼主跟帖
其实在这里发帖就像许诺一下,有时想嘴馋一下,想到怎么多姐妹还在等我的减肥消息呢!好像背后有好多双眼睛看着我呢!就忍住了!建议亲们也来立立贴,接受大家的监督。
    我已经好几个晚上没怎么吃了,虽然还看不出效果,但我会坚持,都说胖子是一口一口吃出来的,所以减肥就得一口一口减下来。我不心急,慢慢来,会减下来的,我相信自己。

[ 本帖最后由 酥油茶 于 2010-2-2 15:44 编辑 ]
2010/01/29
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tjrtjr沙发
關注
2010/01/29回复
雅钠雅钠板凳
关注
2010/01/29回复
qp2005qp20054楼
我也关注啊~~~
2010/01/29回复
呵呵,我也是这样减肥了,希望我和你同能减肥成功
2010/01/29回复
我也和LZ一样地操作,由12月14号开始,现在一直在努力坚持着,希望大家都达到自己理想的效果,加油!
2010/01/29回复
晚上我饿了,肚子一直叫,睡不着...
2010/01/29回复
关注
2010/01/29回复
心云心云9楼
关注效果。
2010/01/29回复
我肚子饿睡不着的
2010/01/29回复
我的办法就是,在准备吃饭前,就要给予自已心理暗示,告诫自已不是很饿,要少吃点,这样吃的时候就不会吃好多下去了.心理暗示我觉的很管用~
关注楼主~等更新!
2010/01/29回复
``
2010/01/29回复
关注!一边流口水看各种美食又一边想减肥,矛盾啊!
2010/01/29回复
jay妈jay妈14楼
我搽了万宁的2B好像瘦了点,只要是瘦肚腩。
2010/01/29回复
野露野露15楼
这样也行,我也要试试
2010/01/29回复
不知道别人,我自己只要睡眠不足肯定能瘦
2010/01/29回复
这么多人关注啊?我会努力的
2010/01/29回复
加油
2010/01/29回复
是不是真的啊
2010/01/29回复
学习一下
2010/01/29回复
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