bjx1108
小金鱼
这样减肥法，我宁愿肥死算了尝试网上十分流行的21天减肥日记
787259时尚扮靓
全程21天减肥，分为三个阶段：
1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
今天第一天，上班，猛喝水。但从昨晚开始有点胃痛，今天也胃痛，希望可以坚持。
2010/04/14
全部回帖
咏曦妈咪
继续加油！
佳航妈妈
longmei0511还是要健康减肥，女人的身体禁不起折腾!
2010/04/14回复
文子妈蜜
月梦轻纱
bjx1108楼9楼各位，报告一下，昨天回家，经不起两个老人家的折磨，喝了两碗汤，没吃任何东西。。。呵呵，原来饿着饿着，真的不觉得饿的，只要喝够水就行了。
上面有MM提到健康的问题，其实我也试过穴位减的，但是效果不明显，近来觉得自己食欲不大，就尝试这个方法啦，希望自己能坚持！！！其实最难坚持是晚上，因为家人老阻止，老叫吃饭，也想不到怎么拒绝好。。。
今天第二天，早上没吃，继续喝水！！！（也会变花样喝，喝菊花或绿茶之类的）家里没称呢，等哪天碰上街边药房有称，我再去称称。报告完毕。
对了，想说说，昨晚有点拉稀，感觉好像清了肠，也不知是不是，反正就是拉稀。看看今天怎么样，再报告。
[ 本帖最后由 bjx1108 于 2010-4-15 08:44 编辑 ]
上面有MM提到健康的问题，其实我也试过穴位减的，但是效果不明显，近来觉得自己食欲不大，就尝试这个方法啦，希望自己能坚持！！！其实最难坚持是晚上，因为家人老阻止，老叫吃饭，也想不到怎么拒绝好。。。
今天第二天，早上没吃，继续喝水！！！（也会变花样喝，喝菊花或绿茶之类的）家里没称呢，等哪天碰上街边药房有称，我再去称称。报告完毕。
对了，想说说，昨晚有点拉稀，感觉好像清了肠，也不知是不是，反正就是拉稀。看看今天怎么样，再报告。
[ 本帖最后由 bjx1108 于 2010-4-15 08:44 编辑 ]
2010/04/15回复
PrincessBelle不吃饱哪有力气减肥
2010/04/15回复
wyloveny
蛋蛋妈DM
wflguo
猪之家
huweihaoyumama观注中, 我今天开始三日苹果减肥, 每试必瘦六斤, 年后肥了很多.
2010/04/27回复
小马妈咪
nafisa
小肥堆
