有什么食物是补钙的？
705242美食&下厨
wendybaby请教妈妈们，除了骨头汤，有什么食物对补钙比较有效？
菜类，水果类？
2010/06/05
全部回帖
阿猪妈妈
owenliu2004在那有得卖虾PI
2010/06/10回复
shama
丹妈
微微蓝蓝
可爱宝马
jademanzhu虾皮好啊，一德路就大把喇，不过我怕女女过敏，一岁先够胆俾距吃
2010/06/12回复
活得精彩
wendybaby楼11楼red8red:
最好的是牛奶，汤水补得很少，坚果类也可以，但是都没有牛奶含钙量高。
查看原文谢谢!
我现在买了很多种奶制品
纯牛奶,AD钙奶,枸杞红枣奶,益力多......
换着喝,每天都至少喝一瓶
希望坚持下来有点效果
我现在买了很多种奶制品
纯牛奶,AD钙奶,枸杞红枣奶,益力多......
换着喝,每天都至少喝一瓶
希望坚持下来有点效果
2010/06/13回复
wendybaby楼12楼活得精彩:
还可以多吃核桃，哈，如果不怕贵，海马也不错。
查看原文谢谢
呵呵.........传说中,海马很贵的说
呵呵.........传说中,海马很贵的说
2010/06/13回复
wendybaby楼13楼谢谢其他发贴指点的MM们
送花花给你们
送花花给你们
2010/06/13回复
zyt
冬天的绿色
haorui
joeycai
