多谢楼主！

唔使客气5

有成效.LZ继续加油

也想减

来看看哦。有需要显瘦的大码女装的可以找我哦

多谢你啊7 感动

今晚:黄焖鸡,菜心一碟,饭半个.

今日金句:M来得快过打风

本人有一个原先系参加左一个中药减肥疗程的！但是有突发事件发生，导致不能继续！所以想将原定既疗程转让给有需要的女士们！价钱是1280元，包减10斤！如果有兴趣的话！请联系我啦！

我经以有比左两个月钱啦,可以减得三个月.唔好系我贴度卖广告!!!!!!!!!!

饮茶?

早上:豆漿一大杯,方包三块.蕉一只
下午:饭大半碗,菜一碟,酸菜炒肉丝
晚上：酸菜炒肉丝,芥菜鱼头汤，饭半碗.  

今日金句：唔知M紧唔饮茶会唔会一样瘦到呢,等过几日磅下就知

要节食的减肥我一定吾得。

嗯.系啊,我都唔会节食咖,唔食野我会晕.

早上:温水一大杯，猪肉粥一碗
下午:牛肉面一碗，生菜，提子
晚上：豆角炒豆角，油鸡，水煮菜花，饭大半碗

早上:饮左一大杯水,菜肉包两个
下午:饭一碗，炒三鲜，坟鸡
晚上:.排骨汤.饭大半碗

10.30号磅体重:126J 5

M完左啦,M个几日,和平时一样食野,但因为天冷左好多,饭反而食多左.衣服也着多左.今次M无左以前成日去大大的问题,减肥前我是一到M的时候,一日上几次洗手间大大,好象海底泥一样 但今次好左好多了,至小甘一日去几次的问题,也不再是"海底泥"了.开心是体重无因为M的时候无饮茶饮而重左..继续努力

。。。。加油！

早上:豆漿一大杯,方包三块.蕉一只
下午:牛肉面，菜一碟。三点：食了两块白糖糕。
晚上：老水鸭，飯一碗，南瓜一碟.白菜仔一碟

今日金句：今日开始我改了晚上饮茶饮,晚上运动半个钟.睇下效果会唔会好D先.