太胖了太胖了,我要减肥---自己在家不花钱减,有点效果了
1684085时尚扮靓
吃了很多减肥药和减肥茶好像都没有效果,而且又浪费钱又伤身体。前些天在街上碰上了个老客户,天啦,他以前好胖的,一个大男人有个很大的肚腩,脸象脸盆,但是现在象个小伙子,一点肚子也没有,人起码年轻了10岁,听他说瘦了近30斤。
不管信不信,但是事实摆在我面前,因为他真的相对于前两个月真是很大的变化。我急忙拉住他不耻下问,是什么办法减的这么厉害?他也很乐意的告诉我他的减肥秘方,居然是---晚餐不吃,或者只吃一点蔬菜或水果,另外加点运动。啊?????这个我老早就在网上看到过了,晚餐不吃可真受不了啊,我想我还是算了吧!唉~
不过没过两天,我家阿姨告诉我家里的宝宝瘦多了,我看了宝宝还真是最近大肚子小了很多,阿姨说她最近晚上都不吃饭,就是喝牛奶,看来不吃晚餐减肥对大人小孩都有效啊!呵呵~不过,孩子还小,真的不能减肥。
2010/09/30
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1970/01/01回复
我是双子座48楼
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2010/10/02回复
1970/01/01回复
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看来晚餐很主要。呵呵。我平常早上不吃就是中午吃个半饱,晚上咆个半饱
2010/10/02回复
我是双子座4楼
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2010/10/02回复
我只想减肚腩的肉,其他的地方就不用了,我又不想节食,又不想吃减肥药,有什么简单的运动可以减肚腩,
2010/10/02回复
庚寅年宝宝7楼
廖妈妈:
楼主,我跟你的身材一模一样啊,120斤肉啊 我也想减肥啊,不过暂时要喂母乳,唉,为了孩子在坚持一阵子吧,等戒奶后在减, 希望楼主减肥成功哦
查看原文一样啊。。我都想。。为了宝贝儿只能忍受那堆肉在我身上放肆了。。唉~~
2010/10/02回复
9025833楼8楼
今天来那个了,晚餐还是没有吃,吃了点菜喝了鱼汤,不过剧烈运动就算了,第一天不敢太厉害的,体重和昨天一样的 看来明天又要下重本了,从明天开始和豆浆了 我不是和喜欢豆浆,但是它又是减肥的神品
2010/10/02回复
靖婷的妈咪14楼
的确是好办法,我试过两年没吃晚餐,结果冬天太怕冷了,又吃了,结果今年过年后发现又肥了10斤了,这半年来又没吃晚餐,又能维持十年的体重了,方法有效,我见过一个朋友轻了30斤,我才试的
2010/10/02回复
ksf1986042016楼
我是肉食动物,注定减不了。
2010/10/02回复
joannezeng17楼
加油
2010/10/02回复