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我来帮帮备孕姐妹——分享月经不调食疗及其他治疗好方法!

98730275准备怀孕


      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
      月经不调给你的身体带来了诸多不适?
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!

         先来看看月经不调有怎样的特征——

  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。

  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。

  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。


  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!

  分享格式:

  妈网ID:
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
       其他治疗方法:
      

  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~
2010/10/25
精选回帖
恋恋恋恋2楼
妈网ID:恋恋治愈疗程及心得:经常痛经月经不调食疗方:  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     其他治疗方法:除了食疗方,我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室,运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。
2010/10/25回复
去看中医嘛,我检测是多囊,还得坚持去看才行
2010/11/24回复
请问,泡脚是直接用热水,还是要用什么煮出来的水啊?
2011/02/21回复
Manli囡Manli囡195楼
我的YJ以前很准 自从毕业出来之后就开始不是很准了 后来又好点 但自从上年9月开始 我YJ 就隔月来 周期都是60天 好像是 2011年12月15日         2012年2月14日       2012年4月13日 有没有像我一样的JM 大家交流一下 但我也推算到自己的排卵 下一次排卵应该是在5月底了
2012/04/25回复
全部回帖
恋恋恋恋沙发
妈网ID:恋恋
治愈疗程及心得:经常痛经
月经不调食疗方:  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
其他治疗方法:除了食疗方,我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室,运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。
2010/10/25回复
allyxianallyxian板凳
大家快来分享心得啊~~
2010/10/25回复
多运动么???怎么运动好呢,好懒的呀
2010/10/26回复
其实月经不调也不必太担心,我就是经常月经推迟好久的,但想怀的时候就怀上了。
2010/10/26回复
hswwhsww6楼
我也在烦这个呀,我总是推迟十天八天的,烦呀,又懒得看医生,各位MM有什么好的方法快说出来吧
2010/10/26回复
一直都不准的,中医调理了也没用
2010/10/26回复
固元膏不错
2010/10/26回复
我是经常提早,但大多数都不超过5天,有时就提前7天,我也是懒得看医生!
2010/10/26回复
彤言彤言10楼
未正常过,花出去的钱够我买台车.市内大小医院都跑遍,还是老样子.
2010/10/26回复
hqw1602hqw160211楼
顶顶
2010/10/26回复
顶!好好
2010/10/26回复
我也好烦,就是多喝了点补血的,现在拖了一个月了还没来,也没看医生
2010/10/26回复
妈网ID                                                                                                                                                   若是血虚 经前吃点阿胶 经后吃当归炖鸡 坚持用                                     若是 血瘀    经前吃 八珍益母膏  
外用艾叶煮水泡脚      效果很好
2010/10/26回复
httavahttava15楼
经前吃逍遥丸  中成药。
2010/10/26回复
基本上好少话准时,多数都是推迟10日左右,之前看过,但过后又是复旧推迟10天左右。8
2010/10/26回复
我也是不調一列
經常是推遲8天左右,有時更久,反正就是煩
也不知道吃什麼藥,也沒去看醫生
因為也不知道哪裡有好中醫生
月經這個東西還是得看中醫才行
2010/10/27回复
认真看看先。。。
2010/10/27回复
netsoulnetsoul19楼
学习了,帮顶!
2010/10/27回复
学习了!
2010/10/27回复
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