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我来帮帮备孕姐妹——分享月经不调食疗及其他治疗好方法!

98900275准备怀孕


      想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰?
      月经不调给你的身体带来了诸多不适?
      别发愁了,让妈网姐妹来帮你!

         先来看看月经不调有怎样的特征——

  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
  (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
  (3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
  (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。

  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

  月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。

  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。


  曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM,都来帮帮备孕姐妹,分享月经不调食疗食补的妙方吧!

  分享格式:

  妈网ID:
       治愈疗程及心得:(曾经受过月经不调困扰的选填此项,说明历时多久即可)
  月经不调食疗方:(曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯!)
       其他治疗方法:
      

  来分享咯,即送10妈币!结合自身经历分享者将会酌情加分~
2010/10/25
精选回帖
恋恋恋恋2楼
妈网ID:恋恋治愈疗程及心得:经常痛经月经不调食疗方:  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     其他治疗方法:除了食疗方,我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室,运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。
2010/10/25回复
去看中医嘛,我检测是多囊,还得坚持去看才行
2010/11/24回复
请问,泡脚是直接用热水,还是要用什么煮出来的水啊?
2011/02/21回复
Manli囡Manli囡195楼
我的YJ以前很准 自从毕业出来之后就开始不是很准了 后来又好点 但自从上年9月开始 我YJ 就隔月来 周期都是60天 好像是 2011年12月15日         2012年2月14日       2012年4月13日 有没有像我一样的JM 大家交流一下 但我也推算到自己的排卵 下一次排卵应该是在5月底了
2012/04/25回复
全部回帖
发现多囊有半年了,在中山三院吃了两个月达英,但是手脚过敏,没敢吃了。现在转到省中医看了,每天都要煲中药喝~~很是痛苦。
我也还没结婚,因为这个病,我现在不敢结婚了……有时想想都让自己泣不成声……
各位JM有没有治疗多囊的良方啊?跪求……
2010/11/15回复
陌小雨陌小雨板凳
怀孕真是个复杂的过程,有些人不要的随便就有了,有些人象搞大工程一样难建
2010/11/15回复
了解
2010/11/15回复
我也是像你这样的啊,而且我还痛经厉害。之前看过医生吃了点中药好点。但是吃完以后就恢复原状了。我问医生我想要宝宝怎样调理身体。她说顺其自然就好,什么药都别吃。多注意饮食休息。现在我都不想理她了。希望没事了~~~~~~
2010/11/16回复
有道理
2010/11/16回复
rxf302rxf3027楼
学习一下,取经。
2010/11/16回复
顶一下
2010/11/16回复
我月经也有点不正常,通常都是吃红枣,喝红糖水
2010/11/17回复
一直都不准的,中医调理了也没用
2010/11/18回复
zihamziham11楼
比较准时,但是量少。第一天会痛经,请问需要怎么调整
2010/11/19回复
在网上查一下四物汤。月经结束后连续喝7天。
2010/11/19回复
进来学习学习,我也是不准的一员!每次都不知什么时候来的。
2010/11/20回复
支持一下!
2010/11/21回复
dongfengyiqi:
哈哈~ 我和你一样~ 也还没嫁人。这几个月也胖了十斤。不过不至于像怀孕。医生也说我疑似多囊,睾酮过高。叫我吃达英三个月降低它,可是才吃了半个月,就出现了副作用。比如头晕,全身乏力,胃口不怎么好。。。看三次花了一千大洋。。
查看原文
去看中医嘛,我检测是多囊,还得坚持去看才行
2010/11/24回复
多运动。跑步对调经不错。据说每天泡脚也很好的。。。
2010/11/24回复
RtangRtang17楼
我有时间2个月来一次,量也很少,担心能不能怀宝宝
2010/11/24回复
茉莉2008:
经期短的MM可以试一下固元膏,不过最好是先整少一点点试试自身的体质合不合适吃。我原来的经期只有二十五六天左右,吃了固元膏后一般有29天30天左右,血块也比较少了,颜色也很好,不再是暗红的了。我一般是经期干净之后开始吃,每晚一勺,经期前两天停。另外我是自己做的,买材料去干货店打粉自己做。比较货真价实,做出来干干的,不象网上卖的那么湿。上次问过网上卖家讲是用生枣做的。
查看原文
我的周期也是25天,固元膏选的是什么材料?
2010/11/24回复
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