ann_uncle公斤，生完后曾经减回到55公斤。后来可能吃得太好，又不用做家务，体重到现在达到60公斤。
以前一直有个想法就是不要达到60公斤就OK，但现在居然达到，开始着急了，由5月1日就开始
减肥了。之前一直都无记下，现在响实妈网的活动，今天开始写减肥日记，目标是减到50公斤。
希望成功。我的减肥方法是这样的，早餐喜欢吃什么就什么，午餐和晚餐尽量吃菜为主，肉为
次，肉主要吃鱼肉或无皮鸡肉。如果有一样刚巧煮了自己很久无吃或很喜欢的东西，可以破例吃
三块以内。另外每天做两次简单运动。大约十五分钟。我知道吃肉瘦得慢，但我自己知自己事，
我曾经只吃素但坚持了三天就坚持不下去了，所以减得慢就慢点吧。
5月11日，早餐吃了一碗鱼旦面，中餐吃了2/3碗米饭，炒通菜，太阳鱼，还有三块犹鱼。
继续5月11日晚餐:半碗饭,两条无皮鸡中翅,小小丝瓜和半碗九纪叶(请原谅我不会写个gei字）
[ 本帖最后由 ann_uncle 于 2011-5-11 18:56 编辑 ]
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