5月27日，体重56.9公斤（又低于57啦，今次一定要站稳吖）
早餐：小肉包两个，一碗皮蛋瘦肉粥
午餐：牛肉五块，菜芯半碗，饭半碗
晚餐：青椒炒鲜鱿，菜芯，饭半碗
《这个夏天我们一起瘦》155厘米，体重60公斤。是时候减肥了。.第一次上真人请轻拍.
1009376时尚扮靓
全部回帖
ann_uncle楼41楼2011/05/27回复
icecreamzn42楼楼主我跟你情况差不多，不过我现在是坚持每周两三次瑜伽，也希望挤入百斤行列哈！不过现在还没低于55公斤，呵呵
2011/05/27回复
ann_uncle楼43楼5月28日，体重56.8公斤
早餐：牛肉拉肠，白粥一碗
午餐:约了朋友出外一天游,去农庄吃了秋茄,鸡三块,鱼,小小丝瓜
晚餐:BBQ,吃了很多鸡翅,肉等(实在无办法,太久无BBQ了)
早餐：牛肉拉肠，白粥一碗
午餐:约了朋友出外一天游,去农庄吃了秋茄,鸡三块,鱼,小小丝瓜
晚餐:BBQ,吃了很多鸡翅,肉等(实在无办法,太久无BBQ了)
2011/05/28回复
ann_uncle楼44楼5月29日:体重56.4公斤(居然轻了,可能前一天无吃饭吧)
早餐:半个棕
午餐：鱼，白菜，饭半碗
晚餐:由于6月1日无得休,提前今晚带女女去吃饭庆祝.吃了杂扒套餐.有蘑菇汤,杂扒.沙律.
早餐:半个棕
午餐：鱼，白菜，饭半碗
晚餐:由于6月1日无得休,提前今晚带女女去吃饭庆祝.吃了杂扒套餐.有蘑菇汤,杂扒.沙律.
2011/05/29回复
ann_uncle楼45楼5月30日：体重56.9公斤
早餐：炒河粉
午餐：油鸡四块，豆角，饭半碗
晚餐：粽半个，菜心四条。汤半碗
早餐：炒河粉
午餐：油鸡四块，豆角，饭半碗
晚餐：粽半个，菜心四条。汤半碗
2011/05/30回复
ann_uncle楼46楼5月31日：体重57.1公斤
早餐：猪肠粉
中午：鸡蛋一个，豆角，饭半碗
晚餐：粥一碗，饺子四个
早餐：猪肠粉
中午：鸡蛋一个，豆角，饭半碗
晚餐：粥一碗，饺子四个
2011/05/31回复
妤妤的妈妈ann_uncle楼48楼6月2日：56.9公斤
早餐，牛肉桂林米一碗
午餐:砚菜,土豆几片,饭半碗,
下午:油桃两个小的
晚餐:冬菇蒸鸡,菜芯,饭半碗,鱼汤两碗
早餐，牛肉桂林米一碗
午餐:砚菜,土豆几片,饭半碗,
下午:油桃两个小的
晚餐:冬菇蒸鸡,菜芯,饭半碗,鱼汤两碗
2011/06/02回复
阿牛妹49楼LZ看上去真的不肥，当然追求完美、再完美是女人的天性，加油！有志者，事竟成！8过偶喊着在减肥的口号，喊了5年了，都只是喊喊而已，没行动。这些年一直是有增无减呀，惭愧！
2011/06/02回复
jfbb2004
ann_uncle楼51楼谢谢楼上两位MM的评价,但我确实只有155厘米,但却还114斤呀,按照我的高度是100斤才标准的,我一定要坚持下去的.
2011/06/02回复
ann_uncle楼52楼6月3日：56.9公斤
早餐：包一个，蛋挞一个，
午餐：酸菜煮鱼，冬菇，鸡两块，饭半碗
晚餐：菜芯，蒸旦，鲜菇
早餐：包一个，蛋挞一个，
午餐：酸菜煮鱼，冬菇，鸡两块，饭半碗
晚餐：菜芯，蒸旦，鲜菇
2011/06/03回复
yoyo风吹ann_uncle楼54楼6月4日：体重56.8公斤
早餐：牛肉拉肠一碟
午餐：鱼，玉米炒蛋，节瓜、饭半碗
晚餐:晚上约了朋友出外吃,吃了肉碎蒸豆腐一块,乳鸽二块,娃娃菜,排骨二块,半碗饭(吃得太多了)
早餐：牛肉拉肠一碟
午餐：鱼，玉米炒蛋，节瓜、饭半碗
晚餐:晚上约了朋友出外吃,吃了肉碎蒸豆腐一块,乳鸽二块,娃娃菜,排骨二块,半碗饭(吃得太多了)
2011/06/04回复
君沚
迷你@可颂
乐乐是小猪ann_uncle楼58楼乐乐是小猪:
加油，看你的体重一直往下掉哦，有做运动吗？只要坚持少吃，慢慢会看到结果的
查看原文谢谢各位,我有做运动,但是简单的,节奏慢的十五分钟舒展运动,一天两次.
2011/06/04回复
