7月8日  早晨 50.5KG  保持就不错了
早餐 小碗面条+一根香蕉+几个荔枝+一瓶益力多
中餐  一碗鸡蛋汤+菜若干
晚餐  一瓶酸奶 + 菜若干+一碗汤
慢走40MIN
其实不吃米饭还是蛮辛苦的，饿得很快！·我的天啊，一定要坚持！·

9" />气死我了~~我 160cm,从09年120多斤开始节食减肥的~~到了现在基本是100-104斤徘徊~无论怎样就是降不下来了~我无语啊~庆幸的是保持的不错吧~很想减到95斤的~唉~

好佩服你的毅力啊，我现在还在偷吃杨梅干呢。哎
悲剧的，今天早晨称体重又恢复到51.0KG了。那不就等于我一星期白忙活了吗？
不过既然开头了，就要坚持吧，坚持一个月再说吧。继续写日记。

等我生了小孩，我也要好好减肥了

加油！我也想，不过还是想想算了，没有更多的时间和精力去减。

我跟你一样高,我120,我就想减掉我的肚子

我自己也是肚子上有肉，松松的。
其实我在生之前，150斤，生完儿子之后估计也有130斤。现在我101斤，等于说我用了一年多的时间减了将近30斤。
这一年多的时间里，我没有刻意减肥，就是自己带儿子。
真的很辛苦，气色也不好，蜡黄蜡黄，月子里也是我自己带孩子。出了月子，我就掉了几斤肉。

谢谢，呵呵。不知道有没有用，我还在坚持！~

7月10号 早晨 50.6KG
早餐 两个鸡蛋+一瓶益力多
中餐 一碗汤+菜若干
晚餐 一根黄瓜+一个桃子+一碗汤+菜若干
慢走 60min

表示 洣莎的瘦身精油不错！

洣莎的瘦身精油不错，大家可以试试哦，还有个霜的套装，，之后皮肤回很紧致，白嫩！嘻嘻

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我163,96，其实也不算重，可是就是生了孩子之后，哪里都不肥，就肚子大，也决心把肚子压平下来，每天摇呼拉圈，哇。。。其实好痛的。。。不过要坚持！

是的，要坚持哦！~

请不要做广告好吗？

大家一起减肥  加油  ↖(^ω^)↗

好的，呵呵，一定要加油哦！~

你都这么瘦了还减，郁闷死了。

当年我生孩子的前一个星期体重达到180J啊~~哈哈~~
生完140J~断奶120多J~用了一年时间减了20J吧~
只是不吃晚饭~不吃淀粉减的~因为我懒做运动~而且不想吃药减呢~
老公说我现在已经很瘦了~再减就真的一点胸部都没有啦~哈哈~