报名！今晚煲好再上传！
养生汤名：西洋菜干雪梨南北杏仁猪肺汤
　所需材料：西洋菜干100克，雪梨2个，猪肺一个，南北杏仁各10克，蜜枣2-3个
　详细做法：猪肺入水，让它自己流出来，脏水流出来之后再从新入水，不断重复，直到洗干净猪肺。洗干净后，切小块，放落锅爆一爆，什么也不用放。西洋菜干剪碎浸泡，雪梨去皮去核，切小块，其它材料洗干净，一起放进瓦煲，煲大概一个半小时，放盐调味即可。
　养生功效：滋阴，润肺，化痰止咳，秋天天气干燥，最适合饮这个汤！
　成品照片：

我也报名，苹果，瘦肉，南北杏，秋天最好了

俺会煲的不做，先占位观赏。

展位观赏了

我正准备学煲汤呢!严重关注!

沙参，玉竹，百合和猪脊骨一起煲，润肤润肺

学习学习

我也来学习学习

上个星期刚煲了三鲜汤

占位学习中

占位学习！

学习了。只会银耳莲子粥。

椰子，红枣，枸杞煲鸡。清润 又温补。

我是占位学习的

栗子、猪肉、鸡肉、淮山

养生汤名：红萝卜粟米汤
　所需材料：红萝卜、粟米、猪筒骨、马蹄
　详细做法：猪筒骨先飞水，捞起，将所有的食材放在紫沙锅内按老火汤煮足时间。
　养生功效：够甜够润，饮完之后觉得身体的每个肌肤都润润的。
　成品照片：

值得学习，好帖

占位，学习。