正哇！！学习学习！

不是广州人，只会煲红罗卜，廋肉，玉米，淮山。。。

好贴好贴，收藏了，

我也是来学习的！！

6学习学习

占位 学习学习

太好了，学习

进来学习滴！

再加两粒蜜枣

学习！！

多谢分享，学习了

莲藕、排骨，红枣一起煲两个钟，补气又美容。

1. 清补凉乳鸽汤--清热润肺，健脾益气，既清热又滋补。
2. 川贝罗汉果鹧鸪汤--清肺燥除痰火，止咳化痰治失眠。
3. 茨实蜜枣煲生鱼--健脾补肺，益气生津，适用于小儿遗尿、体质虚弱和慢性咳喘。
4. 海底椰虫草花煲鸡--滋阴益气，润肺养心。
还没有试过上传图片，要研究研究才行

进来偷师

好贴.进来学习学习

来学习的，我不是广州人却特别爱煲汤，想煲给家里人喝

　养生汤名：花胶鸡爪花生红枣汤
　所需材料：花胶、鸡爪、瘦肉、花生、红枣、枸杞
　详细做法：花胶加姜片用清水煮20分钟，然后用清水泡一晚，第二天鸡爪、瘦肉洗净飞水，一起下锅煲2小时即可
　养生功效：滋补养颜，花胶、鸡爪含有丰富的胶原蛋白，花生、红枣、枸杞补血。。
　成品照片：

中午刚刚做了“排骨莲藕汤”，超好喝，汤很鲜甜，莲藕很粉哦

鲜莲子百合煲猪骨.