先占个位置来学习

占位学习

栗子+雪梨+银耳+瘦肉+蜜枣,滋润养颜

雪梨，雪耳，白合煲瘦肉。

我是来学习的~
今天做了最简单的 白萝卜炖龙骨,好好吃啊!

学习~         也推荐下下偶最喜欢煲的椰子乌鸡汤。

椰子1个、（老身D比较香浓，市场上卖的会帮你去皮削好块状、椰子汁保鲜袋另装后下）
乌鸡1只剥皮去头尾斩件、
生姜两片。
一齐放煲1.5-2小时、最后倒入椰子汁滚起落小小盐吊味。搞掂！椰香味鸡汤又滋润又美味！

我是来偷师的，准备照住煲，唔使想买菜这么辛苦了

我也来学习!

关注。爱喝汤，但一般都没时间煲

鲜莲鲜藕绿豆煲猪瘦肉！    莲子和清热解毒的绿豆，使此汤更醇香绵滑与适应时下的气温，街坊们不妨一试。
　　材料：鲜莲子150克、莲藕800克、绿豆80克、墨鱼干1只、陈皮1/3个，猪踭肉500克、生姜4片。
　　烹制：各物洗净。莲子去芯；藕去节切厚块；绿豆、陈皮、墨鱼干浸泡。除莲子外一起与猪蹄、姜下瓦煲，加清水3000毫升（约12碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时后下莲子，继煲半小时，下盐便可。为4~5人用。         

留印学习的，嘿

学习到了，谢谢各位美妈

好贴 占位 学习啊

学习怎样煲汤

不是呀！主要买的时侯要检查一下猪肺有没有割烂，如果没有割烂的话，直接往猪肺连住的那条喉灌水就可以了！灌满之后放着等它自己流出来，之后再灌，如此重复，猪肺就可以洗到白雪雪噶啦！

鲜白莲，银耳，百合，红枣，桂圆，冰糖，一起煲成润肺又滋阴的糖水，挺可口的。嘻嘻。。。。。。

路过来学习学习

我也来学习学习

学习了