养生汤名：红萝卜粟米汤
　所需材料：红萝卜、粟米、猪筒骨、马蹄
　详细做法：猪筒骨先飞水，捞起，将所有的食材放在紫沙锅内按老火汤煮足时间。
　养生功效：够甜够润，饮完之后觉得身体的每个肌肤都润润的。
　成品照片：

值得学习，好帖

占位，学习。

养生汤名：木瓜鲫鱼瘦肉汤
　所需材料：一个木瓜，两条鲫鱼（约500克），150克瘦肉，姜三片
　详细做法：鲫鱼先煎黄，后加水，然后把木瓜瘦肉与姜同放进高压锅里煮，约20分钟就好了。因晚上下班，没时间慢慢煲，只能用高压锅了。
　养生功效：清润，好喝
　成品照片：暂无，不会上传

好帖！
占位学习！

只会煲玉米骨头汤的来学习

收藏了，学习中~~~

那天喝了一种汤很不错，向大家推荐一下，我自己也准备这个周末煮来试试：黄鳝的头和骨、猪脊骨、姜同煲，我们家是用电高压锅，大概压25分钟就够了。另外，黄鳝的肉可以炒来吃。

学习学习，收藏

来偷师了

学习怎样煲汤

我也是展位观赏

好贴！！推荐：罗汉果1只+2元布渣叶+猪横俐1条，清热去滞，节假日去除积食最好。

来学习的！

来学习煲汤的。

进来学习了！

霸位学习!!!

来学习的

俺来学习喽！

呵呵，不会煲汤的我路过,进来学习.