Eva媽
KAMA-MINA
5拨罐减肥后，体重有没有反弹的进来说说
25634118时尚扮靓
2011/10/12
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蝴蝶飞呀飞）:
握个手先，跟你一样我也是试过了针灸，现在看到拔罐这么火也想试一疗程，因为想快速再瘦下来10斤左右，就没那么多压力了，因为针灸速度有点慢，我夏天时候做了针灸减肥，只瘦了9斤，没有反弹，但是体重不再下降了，之前走的时候没有封穴，因为那里的人说有些人对针灸敏感的话后续还可以继续再下降几斤的，所以就没有封穴。对拔罐还是有点认识，因为去针灸那里，也有拔罐，我购买的是组合式减肥套餐，包括熏蒸排毒，针灸，瘦身精油，经络平衡通和走罐，我只做了一次走罐就没坚持了，以为会有淤青在皮肤上，夏天穿裙子不方便，不过感觉还是比较好的，第二天我就有感觉自己背部那里轻薄了些
，也不知道是不是因为搭配针灸一起来做效果来得更明显，根据他们说的，是疏通经络让人体自身被动运动达到燃脂瘦身的目的，减完后有微微酸麻，类似健身疲劳后的感觉，我想这应该就是他们说的被动运动的效果吧。查看原文
握个手先，跟你一样我也是试过了针灸，现在看到拔罐这么火也想试一疗程，因为想快速再瘦下来10斤左右，就没那么多压力了，因为针灸速度有点慢，我夏天时候做了针灸减肥，只瘦了9斤，没有反弹，但是体重不再下降了，之前走的时候没有封穴，因为那里的人说有些人对针灸敏感的话后续还可以继续再下降几斤的，所以就没有封穴。对拔罐还是有点认识，因为去针灸那里，也有拔罐，我购买的是组合式减肥套餐，包括熏蒸排毒，针灸，瘦身精油，经络平衡通和走罐，我只做了一次走罐就没坚持了，以为会有淤青在皮肤上，夏天穿裙子不方便，不过感觉还是比较好的，第二天我就有感觉自己背部那里轻薄了些，也不知道是不是因为搭配针灸一起来做效果来得更明显，根据他们说的，是疏通经络让人体自身被动运动达到燃脂瘦身的目的，减完后有微微酸麻，类似健身疲劳后的感觉，我想这应该就是他们说的被动运动的效果吧。我夏天的时候也想去，因为怕会有瘀青的印子所以才没去成。还有我想看看有没有针灸丰胸或穴位丰胸5
52011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）板凳KAMA-MINA:
我夏天的时候也想去，因为怕会有瘀青的印子所以才没去成。还有我想看看有没有针灸丰胸或穴位丰胸5
查看原文5针灸丰胸我见过，有点吓人，，就是用那种很细很短的针直接扎上面，我减肥时候见到有人在丰胸，问了感受，说是涨酸的感觉而已没看着那么吓人，
，也可以试试穴位吧，按对穴位原理上应该是会有效果的吧
，就是用那种很细很短的针直接扎上面，我减肥时候见到有人在丰胸，问了感受，说是涨酸的感觉而已没看着那么吓人，，也可以试试穴位吧，按对穴位原理上应该是会有效果的吧2011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）4楼Eva媽:
而且这拨得我胸部也小了一个杯位，现在是重量回来了，胸部却没有增长！
查看原文，我也有过这样惨痛的经历，减完弹回来比减的还多，那时候真是绝望了，更糟糕的是越胖就越没有信心减，，还一度暴饮暴食，结果是更胖。现在虽然很想快点瘦下来，但是对那种立竿见影又没有理论依据的减肥方法不敢再轻易尝试，至少选择一种减肥方法前我自己是要先去了解一下，不能人云亦云，毕竟健康是自己的2011/10/14回复
末末5楼ALWAYS:
不知道该如何了解并科学减肥啊，女人减肥真是一生的课题。
查看原文嗯啦，减肥是女人永远的话题。
减肥前的有效了解是减肥成功的开始。
1、了解自己的体质：看自己属于于中医体质里的哪一种？然后针对体质做简易饮食调理。比如说是湿热体质，要以健脾去湿为主，煲粥时放伏苓粉，日常饮食多吃牛蒡，持之以恒，湿气去除了，脾胃运化功能更好了，减肥也就成功了一半。
2、有效了解自己的体型：了解自己成长以后及近十年的最轻体重做个皮脂厚度测试及腰、腹、腿、等部位测量，看看自己属于哪一类肥胖。比如，是骨架子偏大的一类，不能追求明星式的体重，因为骨头才人体组织中最近的组成部分，我们总不能去削骨。
判定肥胖的公式：BMI=体重（KG/身高/身高） 我国成人BMI标准值：18.5-23.9 这个值不分男女。一般不是骨架非常大的情况，女性大于22时会觉得自己胖了。
向心型肥胖：腰臀比 腹围除以臀围 我国标准：女性大于80，男性大于85为向心型肥胖。此类肥胖为最危险的，最容易引发肥胖相关并发症的。
3、有效了解自己的饮食及生活习惯，容易引起肥胖的原因自己都有哪些，能够适当改善吗?
科学的饮食、健康的作息、平衡的心态、适当的运动是人生健康的四大基石。
减肥前的有效了解是减肥成功的开始。
1、了解自己的体质：看自己属于于中医体质里的哪一种？然后针对体质做简易饮食调理。比如说是湿热体质，要以健脾去湿为主，煲粥时放伏苓粉，日常饮食多吃牛蒡，持之以恒，湿气去除了，脾胃运化功能更好了，减肥也就成功了一半。
2、有效了解自己的体型：了解自己成长以后及近十年的最轻体重做个皮脂厚度测试及腰、腹、腿、等部位测量，看看自己属于哪一类肥胖。比如，是骨架子偏大的一类，不能追求明星式的体重，因为骨头才人体组织中最近的组成部分，我们总不能去削骨。
判定肥胖的公式：BMI=体重（KG/身高/身高） 我国成人BMI标准值：18.5-23.9 这个值不分男女。一般不是骨架非常大的情况，女性大于22时会觉得自己胖了。
向心型肥胖：腰臀比 腹围除以臀围 我国标准：女性大于80，男性大于85为向心型肥胖。此类肥胖为最危险的，最容易引发肥胖相关并发症的。
3、有效了解自己的饮食及生活习惯，容易引起肥胖的原因自己都有哪些，能够适当改善吗?
科学的饮食、健康的作息、平衡的心态、适当的运动是人生健康的四大基石。
2011/10/14回复
Eva媽楼6楼蝴蝶飞呀飞）:，我也有过这样惨痛的经历，减完弹回来比减的还多，那时候真是绝望了，更糟糕的是越胖就越没有信心减，，还一度暴饮暴食，结果是更胖。现在虽然很想快点瘦下来，但是对那种立竿见影又没有理论依据的减肥方法不敢再轻易尝试，至少选择一种减肥方法前我自己是要先去了解一下，不能人云亦云，毕竟健康是自己的查看原文
，我也有过这样惨痛的经历，减完弹回来比减的还多，那时候真是绝望了，更糟糕的是越胖就越没有信心减，，还一度暴饮暴食，结果是更胖。现在虽然很想快点瘦下来，但是对那种立竿见影又没有理论依据的减肥方法不敢再轻易尝试，至少选择一种减肥方法前我自己是要先去了解一下，不能人云亦云，毕竟健康是自己的我现在就怕出现这种情况，晚上基本不敢怎么吃7
72011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）7楼Eva媽:
我现在就怕出现这种情况，晚上基本不敢怎么吃7
查看原文7我绝对做不到晚上不吃东西的，即使开始忍住了，临到快要休息了又饿得不行，再吃，反而增肥了，唉，每次都是这样，我血糖偏低，不能饿的，所以那种饥饿疗法我直接就pass掉，我可以坚持个几天，可是几天后肯定打回原形哈，所以还是不要让我那么痛苦的减肥吧，哈哈
，每次都是这样，我血糖偏低，不能饿的，所以那种饥饿疗法我直接就pass掉，我可以坚持个几天，可是几天后肯定打回原形哈，所以还是不要让我那么痛苦的减肥吧，哈哈2011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）8楼Eva媽:
我现在吃东西只有减肥前的一半，哪来的暴饮暴食啊，其实减之前我也谈不上是胖，只是想让自已能穿得更好看，就去减了，我现在真害怕会超越减肥前的重量啊，真是得不常失啊！减肥的时候是严格按照餐单进食，现在啊，怎么办呢
查看原文Eva妈应该是精益求精那类型吧，羡慕
2011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）9楼pingziblue雯雯:
我反弹了！主要是封穴的时候没有多大注意，另外，生了一场病，没有按餐单吃一天，所以反弹了 但当时减的效果还是不错的！
查看原文封穴真的有用么？我看到这里很多在说要封穴保住成果，我后悔了当时不该听信说封住了就不会再瘦了
2011/10/14回复
pandamin
puppyemma12楼Eva媽:
现在拨罐减肥火得不得了，我也跟风去做了，现在是封罐一个月，体重就比封罐的时候重了5斤，每天 看着体重不断变化，真害怕比拨之前都重，我现在吃东西还没回到正常，大家说说你们的情况
查看原文亲爱的你做了多久减了多少斤啊？？？效果快不？？？我打算去呢
2011/10/14回复
puppyemma13楼萌蕾妈:
减得很快，未减72KG，减一个星期我就掉到65KG，太快了。没减完，试着不按餐单吃，看体重能否HOLD住
查看原文真的这么快啊？？？？一个星期？？？是去天河的那一家么？？
2011/10/14回复
公主安娜
ALWAYS16楼wwqzxx:
不如大家尝试一下，正常饮食拔罐，虽然效果慢一点，但真的瘦下来就不会反弹了。不管怎么样都应该正常饮食，不要暴饮暴食就可以啦，！如果要严格控制饮食，将来正常饮食的时候必然会反弹的，想想自己怎么胖起来的就知道啦！
查看原文正常饮食光靠拔罐根本就减不了肥，不信你试试。
2011/10/14回复
ALWAYS18楼末末:
嗯啦，减肥是女人永远的话题。减肥前的有效了解是减肥成功的开始。1、了解自己的体质：看自己属于于中医体质里的哪一种？然后针对体质做简易饮食调理。比如说是湿热体质，要以健脾去湿为主，煲粥时放伏苓粉，日常饮食多吃牛蒡，持之以恒，湿气去除了，脾胃运化功能更好了，减肥也就成功了一半。2、有效了解自己的体型：了解自己成长以后及近十年的最轻体重做个皮脂厚度测试及腰、腹、腿、等部位测量，看看自己属于哪一类肥胖。比如，是骨架子偏大的一类，不能追求明星式的体重，因为骨头才人体组织中最近的组成部分，我们总不能去削骨。判定肥胖的公式：BMI=体重（KG/身高/身高） 我国成人BMI标准值：18.5-23.9 这个值不分男女。一般不是骨架非常大的情况，女性大于22时会觉得自己胖了。向心型肥胖：腰臀比 腹围除以臀围 我国标准：女性大于80，男性大于85为向心型肥胖。此类肥胖为最危险的，最容易引发肥胖相关并发症的。 3、有效了解自己的饮食及生活习惯，容易引起肥胖的原因自己都有哪些，能够适当改善吗?科学的饮食、健康的作息、平衡的心态、适当的运动是人生健康的四大基石。
查看原文嗯，谢谢！
我准备自已少吃多运动，不相信那些商家的话了。
我准备自已少吃多运动，不相信那些商家的话了。
2011/10/14回复
