秋冬季,天气干燥,如何防止宝宝上火;天气干燥了，最重要的就是让宝宝多喝点开水，平时也可以多榨点果汁给宝贝喝，也可以到中药店里买一些降火的草药煲水来喝。秋冬季，天气变化无常，如何防止宝宝感冒发烧；宝宝的抵抗力没那么强，所以平时可以带宝宝到户外去做一下运动，锻炼一下身体，增强体质。多晒一下太阳，尽量不要到人多而且不通风的地方去，很容易感染病毒。秋冬季，给宝宝穿衣应该注意什么？秋冬季，早晚的温差比较大，所以给宝宝们穿衣服一定要注意，早上我晚上多穿一件衣服，到中午的时候就脱掉一件，还要随时摸摸宝宝的背，有没有出汗，如果出汗了，就要马上换一件，要不然就容易着凉了。还要每天都关注天气的变化，这样才能知道应该给宝宝穿多少衣服。秋冬季,  育儿需要注意什么？秋冬季特别要注意宝宝的饮食，不要吃凉的食品，油炸食品更是不能吃，秋冬季宝宝的腹泻是最常见的，所以饮食是至关重要的一点。

本帖最后由 lyorange 于 2011-11-19 21:57 编辑 好多姐妹都分享了，我也来分享一下。进入秋冬季，早晚的温差会好大，天气又比较干燥，宝宝好容易感冒和喉咙痛，所以要多加注意，随时要观察宝宝的情况。1．秋冬季天气干燥，宝宝的嘴唇也比较干燥，容易开裂，最好不要给宝宝涂唇膏，因为唇膏总会有化学成分，宝宝吃进肚子会不太好。平时可让宝宝多吃蔬果及有滋润效果的食物，如雪梨、百合、银耳、杏仁等，也可煲汤煮粥，如冰糖百合雪梨汤、百合木耳粥等。也可以用微温的湿毛巾敷嘴唇，等唇部充分吸收水分后，在宝宝嘴唇上再均匀涂抹一些鱼肝油。还有可以用橄榄油和蜂蜜调匀，用棉棒涂在宝宝唇上，可滋润保湿，防止嘴唇干燥（大人也可适用）2．冬天洗了宝宝的衣服会比较难干，可以考虑用干衣机（大概200元左右），一定要完全干透的衣服才能给宝宝穿，不然宝宝穿了未干的衣服很容易会生病的。宝宝的枕头也需常洗常换，被子过一段时间需要晒下太阳杀菌。室内要经常开窗通风，让空气流通，不要怕宝宝冷就把门窗都关闭，而且室内要保持一定的湿度，可以考虑使用加湿器。还可以定期在家里煲醋杀菌。3．想宝宝不容易得感冒，要想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会，提高他的抵抗力。要尽量确保家人和亲友要先洗手才能抱宝宝。尽可能不让宝宝接近生病的人。教导宝宝要注意勤洗手，家长们也要勤洗手，尤其是在换尿布之后和准备食物之前。还有，就是二手烟会使宝宝容易发生呼吸道问题，所以，家里有爸爸吸烟的话，尽量让他们离宝宝远点，吸完一定要把脸和手都洗干净，过一段时间才能抱宝宝。4．要让宝宝多喝水，多补充些蛋白质和富含维生素A,C的食物，萝卜可以增加抵抗力，平时可以给宝宝煮适量萝卜水。同时还要给宝宝多吃些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、蜂蜜、橙子、梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉都有很好的清热润肺作用。有咳嗽的话，可以炖些冰糖雪梨水给宝宝喝。通常药通常都有三分毒，所以逼不得以的话，尽量不要给宝宝乱吃药，尤其不要给宝宝吃消炎药，可考虑吃少量中成药。5．为了宝宝，尽可能长时间地进行母乳喂养，母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病，但是母乳中的抗体能抵抗很多细菌，或者选择接近母乳成分的配分奶粉。 6．要多带宝宝去晒太阳，既可以吸收下外面的新鲜空气，多晒晒太阳，对宝宝身体会有好处，因为晒多点太阳可以促进宝宝钙的吸收，又可以亲子乐，促进爸爸妈妈和宝宝的感情。宝宝少生病，妈妈少费心。希望大家的宝宝身体健康，快快乐乐地成长

秋冬季,天气干燥,多喝水防止宝宝上火;秋冬季，天气变化无常，多运动增体质防宝宝感冒发烧；秋冬季，给宝宝穿衣注意摸摸手脚有点温就够，摸摸颈背微出汗就多了；秋冬季,  育儿需要注意多喝水，食量足，多运动，穿衣足，多亲子，多交友，多接触大自然。

是前天发表的，难怪找不到，还以为今天的幸运用户是按昨天发表的来选

谢谢Q博士!
建议将中奖楼层也注明一下,这样方便其他妈妈分享,谢谢!
好活动,继续支持!

我们对规则重新说明了一下，具体请参考一楼，谢谢您。

好的，谢谢您的意见，我们会注意的！

获奖罗！，谢谢博士哦，支持活动！！！

冬天，感觉非常需要关注的就是宝宝的皮肤，还有给ta们保暖了！
我学到的做法：
首先，要严严实实地用温暖舒适的衣服和抱被等包裹着宝宝，尤其是新生儿哦！这样可以给ta们安全感。可以多穿几层衣服，或者多包几层抱被。宝宝的小脚丫也要很好保暖，最好给宝宝穿上毛袜子或者鞋子。当然，广州的冬天不会一直很冷哈；但是，宝宝的抗寒能力比较差，还是要比较注意的。如果已经是会走路或者在学走的宝宝，就要给宝宝穿上防滑的鞋子，防止寒气从脚步进入身体。如果特别冷的时候，还要戴上小手套呢。
然后，为了保护宝宝娇嫩的皮肤，冬天一般都要给宝宝使用润肤露，脸和身体都要，防止苹果脸哦~品牌什么就不提啦，不做广告：）
接着呢，冬天的食物饮食也很重要。如果还是母乳的宝宝就幸福啦，可以很有营养、很健康地过冬。因为母乳可以避免宝宝受细菌等的感染。
总的来说还是那句话哦，“预防胜于治疗”哈~




我自己的宝宝也会在冬天出生，觉得这些知识（这个帖子的所有内容哦）很重要、很实用哦！

支持一下

合理均衡搭配，提高宝宝身体素质, 多吃富含维生素A食物; 多吃富含锌的食物。; 多吃富含维生素C的食物。; 多吃富含铁质的食物. 理膳食。应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、粮等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”。为感冒的发生提供诱因。总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒发烧的频率。秋冬季不但是感冒多发季节，也是很多传染病和疾病侵淫的季节，由于季节的变化，孩子的机体不能很好地适应，使得病原体趁虚而入。因此除了调动自身的免疫机制外，还需要按时接种疫苗预防相关的疾病，因为很多疾病的早期都表现为感冒的症状,另外在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合，许多致病菌和病毒都很猖獗。不去公共场合，远离致病菌对于免疫机制不健全的婴幼儿来说，是预防感冒发烧和其它疾病一个很好的办法。

宝宝早上起床后先喝一些温开水,再吃早餐,尽量让宝宝多歇一些白开水,多吃水果和蔬菜,还可以间隔一断时间喝一些罗汉果雪梨水，这样小宝宝不容易咳嗽，

呵呵，好活动，一定要支持哦，
占个楼写分享

         有句古话叫“经历三冬三夏，才长成一个好娃娃”，大意就是在三岁之前，身体都比较娇嫩，需要更贴心的呵护，尤其是冬天更是如此。
        冬天来了，对于如何呵护宝宝，要注意的地方是很多。
         
         关于穿衣：宝宝因为小，所以身体调节冷热能力非常有限，常听父母会说道，宝宝刚才还大汗呢，怎么一会就又冷了呢？原因就在这里。宝宝玩的时候，动个不停，所以会出汗，但稍一休息，气温不高的情况下，就会冰凉的。所以，穿衣非常有讲究。如果宝宝固定坐着玩的时候可以多穿一点，大运动量时要适当薄一点，玩完了要注意加衣服，如果衣服湿了也要换成干的。不然一冷一热，非常容易感冒。

        贴身穿的衣要是棉的，透气性好，保暖性也好，颜色以浅色为佳，深色的衣服容易有染色剂，对身体是不利的。

         因为街上卖的小棉衣棉裤很多都是丝棉的，所以我们特地给宝宝手工做了棉花的，有厚的、有薄的，随时可以换。棉花的比丝棉的保暖性好，也舒服。唯一不太完美的地方就是棉裤如果被尿湿了，变硬了是需要拆洗的。

        晚上睡觉如果宝宝睡睡袋的话是个很好的选择。我们家宝宝就是放进睡袋睡的，即使晚上蹬被子也不怕，因为他是蹬不开的，所以不用担心宝宝受凉。但有的宝宝不喜欢睡睡袋，家长就要多操心了，千万注意不要受凉，冬天受凉好的更慢。

       关于吃饭 ：宝宝吃饭可是个大问题。吃饭香香，身体倍棒。宝宝营养不可忽视，经常说宝宝身体抵抗能力差，生病，但仔细观察多会发现这和味口有很大关系呢。冬天可以给宝宝多喝汤，煲粥，多吃蔬菜，水果不要吃太凉性的。

        宝宝还要注意补钙，宝宝发育对钙需求量很大，充足的钙可以让骨骼正常发育。

        宝宝每日保证足够的奶量。有的小家伙吃饭很好，大人就认为可以不用喝奶了，其实不是这样的。奶的营养比饭大多了，同样多的奶可以提供好几倍于热量和能量。我们每日都是三到四餐饭，两至三顿奶。所以宝宝一直都是壮壮的。

        
       关于出行：很多人都说冬天太冷了，不该经常出去，其实我一直认为多接触大自然才会更有利于健康。太小的宝宝是不可以出去的，但一般一岁左右的宝宝，好奇心非常强，是闲不住的，所以还是应该适当地带宝宝出来活动的。我和宝宝爸爸在这点上观点非常一致。只要我们有时间，空气还可以，就带宝宝出来玩，但是会给宝宝穿的比较厚，出来玩一个或半个小时再回家。户外活动能让宝宝的呼吸系统有很好锻炼，所以是个很好的事情。
        宝宝喜欢出门，因为只要出门外界的很多东西，他都可以看到，听到，大人还会给他讲解，比呆在房间里有意思多了。

        
       如果想远离便秘，平时少吃些热气辛辣的食物也是非常必要，多吃蔬菜泥，水果泥，多喝白开水都有助于排便。一些富含纤维素和矿物质的，例如木耳，菇类，海带，玉米面、燕麦片等粗粮，也是可以增加胃肠蠕动的。当然妈妈们增加辅食，也是要根据宝宝的个人喜好和身体状况，希望宝宝们可以身体壮壮不生病，爱玩爱笑好机灵。

下面来晒晒平时给宝宝做的辅食吧，别看很简单，但是营养很丰富哦。
第一款：红薯杂粮粥





做法：

1、粳米、小米、粘玉、米渣、红薯各类材料淘洗干净，浸泡3个小时；


2、将浸好的材料放入九阳豆浆机里，然后选择米糊功能；（我一直很喜欢这个功能，自己煮粥老是要在边上照看，锅底容易糊）

3、然后过滤出营养丰富的粥汤，拌上红薯泥就OK啦。

第二款：赤米虾仁粥





加入鸡蛋后的效果


做法：1.红米和大米洗干净后入锅先煮；煮稀饭的同时用另一个锅煮鸡蛋；

2.虾仁是先天晚上泡好的，所以直接就可以切碎了扔锅里一起煮；来不及去买新鲜的大虾，我就用的家里本来就有的干虾仁，但是我还是觉得最好给孩子吃新鲜的；

3.胡萝卜比较难煮，可以切成沫状放入锅一起煮；


4.土豆也切成沫状的小丁入锅煮；

5.以上原料煮开后，用小火炖约半小时；
6.西红柿切丁后不着急放入，等洗碗煨得八成的时候再加入也不迟；
7.稀饭煮好后，加入鸡蛋即可食用。


第三款：鱿鱼香菇粥







做法：


1.香菇泡开，大约要两三个小时；
2.把鱿鱼丝用清水洗一下之后，加多一点清水泡上（我泡了十几个小时，一般才能泡开，煮的时候才容易烂）；
3.把泡好的香菇和鱿鱼切丁，我们家宝宝比较大了，就没切那么细，锻炼一下他的咀嚼能力；
4.把香菇用一点油炒一下；
5.把香菇和鱿鱼一起和大米放一起熬；
6.盛出来一碗撒点葱花就好了。



               加油，加油，希望有机会被抽中，我家宝宝还没喝过明治呢，正想换明治奶粉试试，希望有机会可以先给宝宝尝试一下啦。

秋冬天将要来了。
我在老妈的带领下，也学会了一些照顾宝宝的经验：
1、防寒。入秋了，凉风渐起，不要宝宝马上穿的太厚，比如不要急着给宝宝添加厚衣服、不要急着过早带上帽子、厚袜子等等。要先给宝宝适应一下秋天的感觉，让他知道是秋天了，天气冷了。宝宝跟着大人穿衣即可，不要穿得过厚。偶尔，也可以带宝宝出去，感受一下凉风，看宝宝情况，适可而止吧。这样宝宝的体质才会越来越强壮，才能适应环境变化。
2、饮食。秋高气爽，大人经常口干，宝宝也是，所以应该给宝宝多喝水，如果宝宝不喜欢喝水，可以间接的给他补充水分。如多吃水果，多喝汤。
3、秋天，当然也得继续给宝宝多晒太阳，如果有条件，每周末带宝宝出去公园或者小树林玩一下，宝宝的心情指数也升高不少哦。我家宝宝一出去就眼睛看个不停，很高兴的样子哦。
4、睡眠。睡觉时不要忘记盖个小毯子哦、
以上吧。个人愚见。
2、

呵呵，我家宝宝的运气很好滴，所以让他一起参与，争当幸运儿啊！

商务男装 样板特卖------专为国内一线男装品牌设计和生产的针织毛衫，针织衬衫，11年秋冬最新款式，现厂家直销，市场价1000元—5000元的产品，现全场0.5折大甩卖！价格低至65元！

因是样板，全场每款每色只有1-10件(48码、50码、52码)，先到先得！

地  址：广州荔湾区人民中路555号美国银行中心2322室鸿尚服饰公司
         （西门口地铁站A出口）
联系人：冯小姐 020-81047525  

此贴长期有效。

这是一款百用的汤水食谱，宝宝有皮肤干燥、口干舌燥等症状可以食用，而健健康康的宝宝也可以秋冬季节食用这一款汤水，对肺部以及气息的调顺都有作用.

食谱原料

　　苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。

制作方法

　　1、苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，
　　2、与瘦肉同放入锅里，加适量清水，
　　3、煲0.5-1小时便可食用。

适用人群

　　1岁半以上宝宝

适当的喝些煲汤是可以的，秋季给孩子补的时候注意不要上火。孩子胃火比较盛，可以适当喝些，不建议经常喝煲汤。冬瓜汤可以，冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多。冬瓜汤里可以放些排骨。外出运动要注意帮宝宝搽汗，最好就是在宝宝的背上用柔软的毛巾格汗，甘就不容易比汗摄亲，
多晒太阳，
1. 第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
        2.第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
晒太阳要注意时间段
，照顾宝宝一定要注意给宝宝添加衣服，户外活动注意安全，

         听说澳洲版的明治不错，味道比较谈，宝宝喝了大便也好，所以上来努力一下，看能不能帮宝宝赢得一罐奶粉哦，先让宝宝试试口味先。看了这么多妈妈在秋冬季节的育儿妙招，真是获益不浅呀。想了一下，好像自己想说的大部分妈妈都提及过了，我就不多说了。下面介绍两款好吃而又有营养的点心和菜谱供大家参考一下吧。
宝宝食谱一名称：玉米胡萝卜猪肉丸（蒸）
材料：玉米半条，胡萝卜半根，猪肉约100克，冬瓜约100克
调料：盐、麻油适量
做法：1、把玉米用小刀剥下来，胡萝卜洗干净后跟玉米一齐剁碎，猪肉洗干净后也剁碎。
           2、将玉米胡萝卜和猪肉放在一个碗里搅拌均匀，然后用手抓成小小的球状后放在碟子上。
           3、先在锅里加上适量的水，接着把锅放在炉头上，等水沸后就把猪肉丸放在里面蒸，蒸大概十分钟就可以了。吃之前放点麻油就香味十足的了。

另一吃法（玉米胡萝卜猪肉丸滚冬瓜汤）
做法：1、2同上。
           3、在锅里加上适量的水后把锅放在炉头上，等水沸后就把猪肉丸放在锅里煮到大概八成熟就可以放冬瓜了，等锅里的水再次煮沸两三分钟后就可以关火了。最后加点盐和麻油就可以了。
营养功效：玉米富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，维生素的含量丰富。玉米胚芽中含有的谷氨酸能促进脑细胞代谢，宝宝常吃玉米可刺激大脑细胞，增强脑力和记忆力。胡萝卜具有保护眼睛、抵抗传染病的功效，可提高宝宝的免疫力。猪肉中所含有的铁容易被宝宝吸收，可以预防缺铁性贫血。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，还具有利尿消肿的功效，现在炎热的天气吃就最好了，因为还可以清热祛暑呀。
抵抗力营养搭配秘诀：要想宝宝聪明可多吃玉米噢！胡萝卜是公认的可以提高免疫力的食物，加上可以预防缺铁性贫血猪肉，还有适合夏天食用的冬瓜，所有材料的搭配可以说是天衣无缝了。哈哈！宝宝多吃点，身体肯定提抗力十足噢！

宝宝抵抗力食谱二名称： 胡萝卜牛肉粉果
材料：胡萝卜半根，牛肉约50克，陈村粉一条，金针菇一小把
调料：盐、麻油适量
做法：1、胡萝卜洗干净后剁碎，牛肉洗干净后也剁碎，牛肉要尽量剁碎一点，因为怕宝宝咬不动。   然后加一点点盐腌一下。
          2、把金针菇放在锅里煮一两分钟，主要是想要它软身一点，方便到时候绑陈村粉的接口。
          3、这次准备了一条陈村粉，把陈村粉分成五等分。因为包五个粉果就够宝宝一餐的分量了。
          4、把剁好的胡萝卜碎和牛肉碎放在陈村粉上，然后用手抓成像云吞这样的形状，最后用金针菇把接口绑起来。（记得要挑长一点的金针菇才够长度绑起来噢！）
          5、等五个粉果都包好了就可以放在锅里蒸了，大概蒸六、七分钟就熟了。吃之前加点麻油就可以了。（麻油要在吃之前才加噢，早加的话营养成分就走失了噢！）
营养功效：胡萝卜具有保护眼睛、抵抗传染病的功效，可提高宝宝的免疫力。牛肉中氨基酸的比值和人体蛋白质中氨基酸的比值几乎完全一致，更有利于宝宝消化吸收，也可提高对疾病的抵抗力，预防缺铁性贫血。金针菇富含蛋白质，维生素和矿物质，不但可以健脑益智，还可以预防肝脏系统和胃肠溃疡等疾病。
营养搭配秘诀：这道菜不但色香味俱全，而且营养十分丰富。不但可以保护眼睛，提高抵抗力，还可以预防多种疾病。宝宝多吃点，脑袋还顶呱呱噢！

准备就绪：

哈哈！流口水了没？？

秋冬育儿经验：
1. 护肤：
    a) 喝水: 不管大人还是小孩，喝水很重要，我们一家，只要有空，就给宝宝喝水（不用怕宝宝喝太多，因为是奶瓶，装有是开水不是牛奶，不用担心会喝过量），宝宝从小就养成了喝水的好习惯
    b) 冲凉: 水温不宜过高，最高不要超过45度。冲完凉后，一定要帮宝宝搽上BB油，这样可以防止皮肤干燥爆裂

    我宝宝去年10出生的，到现在为止，经历一个冬两个秋了，皮肤一直水嫩润滑，而听同事说，她的宝宝脸都干到爆

2. 保暖：宝宝秋冬要注意保暖，秋天，冷热交替，一下不注意就感冒发烧了；冬天天气冷，一定要注意保暖，特别是宝宝上身和咽喉部位，咽喉部位之所以重要，是因为冷到了那里，宝宝容易引起支气管炎和咳嗽，所以妈妈们可以买些高领的衣服给宝宝穿。

3. 饮食：秋冬最主要是干燥，所以除了喝足够的水及吃水果之外，最好能花点心思煲些滋润的汤水给宝宝，象苹果红萝卜瘦肉汤，莲子瘦肉汤。。。这些汤润而不凉，对宝宝很好的，特别吃奶粉的宝宝。

4. 补钙：秋冬天气变凉，是最好自然补钙的时候了，我们家是每天10点前带宝宝去花园玩，这样可以晒太阳，又可以呼吸新鲜空气，还可接触到新事物，十点之后就不要再晒了，因为10点后紫外线太强，对宝宝不好。

以上就是我的一些经验分享，希望对妈妈们有用。