便秘，喝蜂蜜和吃香蕉都没用，难受啊！

         怀孕的时候胃口很好，吃得又多，体重飙升，现在120了，怀的时候才88,。
      最近便秘很厉害，和蜂蜜和吃香蕉都没用，东西一直吃进去，又排不出来，这该多难受啊！
         求妈妈们给招？？？？~~~~~~~~~~~

2011/12/06

精选回帖

queeniekingsley5楼

1.蜂蜜要晚上睡觉前喝，据说：朝盐夜蜜。2.酸奶也不错。最好自己做，然后不要放太多糖，最好就是加新鲜的香蕉片啦！3.多喝水；4.不要吃刺激的，像辣椒之类；5.多散步，不要久坐；6.养成良好的排便习惯，急了就去，不要忍；7.实在不行，可能找医生看看吧~

2011/12/06回复

lucky3620楼

试试看安利的果蔬纤维片哦，吃完喝一大杯水，效果超级好的，我怀孕保胎在床上躺倒引起便秘（还不能用力），医生都开了开塞露了，我吃了纤维片就好咯哦，居然没用。哈哈，mm试试看啊

2011/12/06回复

maijo201160楼

本帖最后由 maijo2011 于 2011-12-9 11:24 编辑平时多喝水（一有空就喝），午晚饭后休息一下就去走动走动，早餐改吃粥（什么粥都行）+包点/面点（非长时间），每天早上起床无论有没便意都蹲五分钟厕所，试试看。

2011/12/09回复

novelluo64楼

奇异果+酸奶，我一开始有BB就已经有便秘困扰，开始食番薯，但食得多会长胎，依家唔敢食了。每日坚持食奇异果+酸奶，同埋饮多D水，食多D菜，依家改善佐了。不过真系要坚持的，一唔食嘅话，就又会便秘咖啦。我地一齐努力，加油啦！

2011/12/09回复

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by子轩妈咪沙发

告诉你个小秘方益力多哈哈

2011/12/07回复

ㄍㄝ·許っ楼板凳

by子轩妈咪:

告诉你个小秘方益力多哈哈

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哈哈，谢谢啊！

2011/12/07回复

ellecindy4楼

我之前也是便秘，现在这几周每天定点去蹲厕所，不管有没有便意，慢慢就每天都有得拉了。

2011/12/07回复

小曼联5楼

吃粟米番薯。LZ体重增得快既话建议系白饭中沟D黑米燕麦尼吃。因为淀粉质系增重既元凶啊。

2011/12/07回复

小曼联6楼

ㄍㄝ·許っ:

我上次买了畅优，喝了也是不行的，我也没有吃辣椒呢，我老公不吃辣椒的，所以我也没得吃，星期六我好不容易做个饭，想吃点辣椒，毕竟我是湖南人啊，结果还跟我老公杠上了，现在都没有说过话。不过说实话，那个小小的那种尖椒也实在是太辣了，我从来没有吃过就叫那买菜的送了我两个，结果好辣，我自己也吃不下，那盘菜倒掉了。但是可能是怀孕的缘故，是我错了你也不要说我，觉得说了我就不爽，所以我就不理他了。呵呵，我是不是很任性了，别人都说我LG脾气算是最好的了，我还这样对他。哎

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我认识好几个湖南妹子，怀孕期间都没停过吃辣的，BB出生皮肤还是白白嫩嫩的。不怕啦。

2011/12/07回复