便秘，喝蜂蜜和吃香蕉都没用，难受啊！
1319575怀孕妈妈
ㄍㄝ·許っ最近便秘很厉害，和蜂蜜和吃香蕉都没用，东西一直吃进去，又排不出来，这该多难受啊！
求妈妈们给招？？？？~~~~~~~~~~~
2011/12/06
精选回帖
1.蜂蜜要晚上睡觉前喝，据说：朝盐夜蜜。2.酸奶也不错。最好自己做，然后不要放太多糖，最好就是加新鲜的香蕉片啦！3.多喝水；4.不要吃刺激的，像辣椒之类；5.多散步，不要久坐；6.养成良好的排便习惯，急了就去，不要忍；7.实在不行，可能找医生看看吧~
2011/12/06回复
lucky3620楼试试看安利的果蔬纤维片哦，吃完喝一大杯水，效果超级好的，我怀孕保胎在床上躺倒引起便秘（还不能用力），医生都开了开塞露了，我吃了纤维片就好咯哦，居然没用。哈哈，mm试试看啊
2011/12/06回复
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小曼联沙发ㄍㄝ·許っ:
我上次买了畅优，喝了也是不行的，我也没有吃辣椒呢，我老公不吃辣椒的，所以我也没得吃，星期六我好不容易做个饭，想吃点辣椒，毕竟我是湖南人啊 ，结果还跟我老公杠上了，现在都没有说过话。 不过说实话，那个小小的那种尖椒也实在是太辣了，我从来没有吃过就叫那买菜的送了我两个，结果好辣，我自己也吃不下，那盘菜倒掉了。 但是可能是怀孕的缘故，是我错了你也不要说我，觉得说了我就不爽，所以我就不理他了。 呵呵，我是不是很任性了，别人都说我LG脾气算是最好的了，我还这样对他。哎
查看原文我认识好几个湖南妹子，怀孕期间都没停过吃辣的，BB出生皮肤还是白白嫩嫩的。不怕啦。
2011/12/07回复
purple417
ㄍㄝ·許っ楼4楼小曼联:
我认识好几个湖南妹子，怀孕期间都没停过吃辣的，BB出生皮肤还是白白嫩嫩的。不怕啦。
查看原文 5555555555,可是我的皮肤不好呢。怀了宝宝之后感觉更不好了，不知道为什么！别人都说怀孕了皮肤会变得好一些的，我就是个列外，伤心中@！~~~~~~~~~~~
2011/12/07回复
jiyue6楼我吃火龙果，感觉效果还不错，怀孕前我吃火龙果是经常拉肚子的，再就是尽量用家里的坐厕，不要长时间的蹲，很难受。坐马桶上的时候可以揉一揉或者向下推一推后腰，促进一下肠道的蠕动，现在我已经不便秘了，而且基本天天早上都能排便，就时间还是有点长，基本都要15分钟才能解决问题。
2011/12/07回复
JERRY爱曈曈
lavender-1980建议试一下各种菇菌类和木耳,我觉得效果很不错
2011/12/07回复
mmrita9楼现在这个季节，吃玉米啦，效果挺好的，我个人要是没得上就去买玉米，一天不行吃两天，不过一般隔天就会上厕所的了。可能我还不算严重。听说吃火龙果也很好，我觉得效果一般般，你也可以试试。
2011/12/07回复
臻子将
苇蓝11楼川儿妈妈:
吃那种都是菜叶的菜,炒起来感觉烂烂的,我刚怀孕也便秘,很痛苦晚上难受到睡不着,泡水也没用,去我妈家后突然看到那种菜,吃了两三次后,效果真是太好了,如果没有地果叶效果应该也一样
查看原文你说的是不是叫三月青的菜，一大稞，几片叶子就好多那种！
2011/12/07回复
哈密瓜公主
幸福晓莹13楼早上起床刷完牙后喝一大杯温开水，早餐一定要吃，最好吃点粥啊之类比较软的，晚上睡前一个小时左右啃个苹果。我从高中就又这个毛病，不过后来是喝苹果醋好的，后来坚持每天早上一杯温开水，再也没便秘过，而且也不会吃胖。
2011/12/07回复
yuki_fengㄍㄝ·許っ楼15楼yuki_feng:
我是一喝奶粉，吃钙片就便秘！烦死了，但这些是不吃不行的呀。平时喝水呀，水果呀，蜂蜜呀都吃不少，但都解决不了问题。。。
查看原文 a 。不会吧，我也是喝了牛奶啊，还有钙片，不会也是这个原因吧！
还真没注意呢。我平时上班也不忙，就一个劲的喝水啊，但是上厕所也上得多，都没有吸收。
蜂蜜我没有怎么喝的！
还真没注意呢。我平时上班也不忙，就一个劲的喝水啊，但是上厕所也上得多，都没有吸收。
蜂蜜我没有怎么喝的！
2011/12/08回复
龙小兔
babygile18楼我之前怀孕早期也出现便秘，吃妈妈奶粉就更上火更便秘了。不过后来我改变了早餐的食物，现在每天早餐是一根蕃薯，一根玉米，一个鸡蛋，一杯妈妈奶粉，自从改吃粗粮后一样就没有便秘了。通畅得很。准妈可试试呀，而且粗粮对孕妇来说也是好的。祝你尽快解决便秘困扰，加油！
经验分享，
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2762136&fromuid=6628012
看完记得回贴哦，谢谢
经验分享，
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2762136&fromuid=6628012
看完记得回贴哦，谢谢
2011/12/08回复
紫铃公主03
小雨霖
