好活动呀，我也来参加一下

看来我中奖的机会还蛮大的呢

那个视频日志好好看哦

注册就有奶粉吗!?不错啊

不错哦这个呦西

每日签到来啦，爱疯爱疯!

孕期：27W
我的营养计算：



我的孕期营养心得：
每天喝一到两杯孕妇奶粉，每天一到两只鸡蛋，一根玉米，定期吃猪肝，菠菜番茄等，每天喝红萝卜玉米骨头汤。
怀孕的前三个月，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，一般吃易消化、少油腻、富有营养的食物，如番茄比较开胃也有营养。
怀孕4--6个月，胎儿长的比较快，所以应该多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。

我当时就去注册了

多参加肯定会中!

不错的活动，来关注一下

视频日志我看完了哦，很好看

确实蛮好看的

学到了很多怀孕知识

哈哈，我又来了

大家都出来交流交流一下

不要错过这次中奖的机会哦

活动搞多久啊

活动搞多久啊

进来看看

1、我的孕周：29w

2、我的孕期营养计算器评测结果：



3、我的孕期营养心得：前三个月要吃斯利安的叶酸片（不过偶尔我也忘记了，最好坚持天天吃），这样可以有助于胎儿大脑和神经系统正常发育，我没有刻意吃钙片和维生素片那些，不过每天我都会喝两杯安满孕妇奶粉，补充我平时食物中吸收不到的营养，从怀孕到现在，没有太大的反应，B超显示宝宝长得还不错。有时还会买燕墉的新鲜牛奶和风行的玻璃装酸奶喝，我觉得可能我乳制品补充得应该差不多，暂时还没有出现抽筋。每天还会吃两只农家鸡蛋，补充蛋白质也很重要的。肉类我会换着吃，鸡肉，瘦肉，鸭肉，牛肉等等，一周还会吃一次虾两次鱼。番茄也好好的，维生素多，有时不想煲汤我还会弄个番茄紫菜香菜蛋花汤喝，很方便。还有平时要吃多点蔬菜和水果，不要只想吃肉类，宝宝长得快，我觉得均衡营养最重要，这样对宝宝也有好处。