蛮详细的嘛

我的孕周：35W+
我的孕期营养计算器评测结果：

我的孕周：29周+
我的孕期营养计算器评测结果：



我的孕期营养心得：因为是第一胎，很多怀孕知识都是边学边实践的，还记得前三个月妊娠反应，瘦了5斤，当时担心S了，LG不停的在旁边教育，吐完了继续吃，要不咱们叉烧又瘦有小！当时除了补充叶酸，每天看见一桌子鸡吖，肉吖，鱼吖，只想一个字，吐！4个月以后，妊娠反应渐渐消失，见到什么都想吃，LG制定了饮食目标，每天早上磨豆浆，喝豆浆，喝牛奶，吃面条，面包，接着吃钙片，中午，不是鱼，就是鸡肉，猪肉，午饭过后一个小时，就是吃一粒维生素，下午午睡完了，就吃水果，有时是一个苹果，两个雪梨，或者5粒核桃，偶尔还煲点芝麻糊什么的（LG说吃芝麻糊叉烧以后头发会很黑的，皮肤也会好，所以虽然不喜欢，也坚持了），晚饭就熬汤，（鸡汤，骨头汤，马铃薯番茄鸡肉汤，牛肉汤等等），三菜一汤，呵呵，那个丰富啊！晚饭过后和LG去散步，呵呵，坚持了3个月，现在我叉烧已经7个多月了，我也重了20斤了，每天感觉TA强而有力的胎动，有时候还看到肚子凸起了一团，心里真的很开心，强烈的感受TA的存在，嘻嘻，叉烧，你要乖乖的，健康的在妈妈肚子哦，再过两个多月，妈妈就会和你见面，在这段时间，你一定要健健康康的，妈妈也会努力补充营养，每天坚持运动，爬楼梯，睡好觉！让你肥肥白白的健健康康的来到这世上！

我的孕周：32周+
我的孕期营养计算器评测结果：   



我的孕期营养心得：
自从知道自己怀孕开始，就开始特别注意补充自己的营养。怀孕过程中，当然少不了孕妇奶粉啦，现在的孕妇奶粉基本上都能满足孕妇的营养需求，我自己也有一直在喝安满，觉得口味还不错。在孕初期，虽然孕吐的反应不是很大，但是胃口也不太好，那段时间基本上都吃得比较清淡，可多吃些豆腐，黄豆，鸡蛋，南瓜等，在正餐外经常吃些开胃的水果补充维生素，另外还要坚持吃斯利安补充体内所需的叶酸。孕中期是怀孕中比较舒服的一个阶段，这个时候没有了早孕反应，胃口也会好一些，可以吃些富含热量和蛋白质的食物，这个时候应该补钙、DHA、铁、矿物质、维生素的摄取，满足宝宝发育的需要。可以多吃些肉类，乳制品，蛋类，鱼类，豆类，均衡搭配，丰富多样，另外还需要吃些复合维生素片，如玛纳特、爱乐维之类。到了孕晚期，是宝宝生长发育最快的一个阶段，这个阶段的饮食基本上跟孕中期差不多，不过数量上应该有所增加，饮食上可以采用少食多餐的方式。孕期多喝豆浆、牛奶、淮山汤，多吃海鱼、新鲜蔬果、鸡蛋、核桃，这些都是不错的食物。
另外，孕妇不宜吃凉性的食材，如桂圆，人参，山楂，木瓜，螃蟹，薏米等。也不要吃油炸和高脂肪的分物。
因为我体质偏瘦，属于吃不胖的类型，所以孕期体重还算控制得比较好，但是上次去产检，医生说我还得再吃胖一点才行哪，为了宝宝，所以我还得继续努力吃才行，哈哈。

已经过去很多天了，楼主还没有公布名单哦。

估计是忘记了，呵呵

呵呵，上来看看，中奖了，谢谢安满~~~一直都在吃安满的，不错
家里人也反响安满这家公司不错，呵呵

梁白白是中了IPAD吗，很羡慕啊

看到自己中奖了，2012年第一次，好兆头，谢谢安满！

和你一样，中了一罐奶粉啦·~~哪有IPAD这样的大奖……哈哈……

,还没收到哦，你们收到了吗？

楼主真是细心啊

我也还没收到……

为什么每次有好活动时，我总是到公布结果，或者快结束时才发现
我基本每天都上MA网啊。。。

我也还没有收到，感觉这次的奖品好迟，呵呵，也不知道是什么原因呢

我也没收到，我中的是两包奶粉？

有获奖的妈妈收到礼物了吗？是不是每次活动都这么迟啊？不会等到我生了它才送到吧？组织者出来解释下啦！