懿菲妈咪
阿土婆
，除拔罐、吃减肥餐，运动量有什么要求吗？从4个月前的肥师奶，到现在的标准身材，虽然经历很多困难，但我还是坚持过来了！为自己喝彩，也向鼓励和支持我的家人与朋友致谢！我身高168，减肥前83.3KG，今天的体重是61.9KG，四个月一共减了42.8斤。
根据我的亲身经历，我不得不说拔火罐确实是一个非常有用的减肥方法，餐单的安排也很科学，以后按照这个餐单应该都能保持！
继续加油！
2011减肥计划完美收官，上来吼一声！
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从4个月前的肥师奶，到现在的标准身材，虽然经历很多困难，但我还是坚持过来了！为自己喝彩，也向鼓励和支持我的家人与朋友致谢！我身高168，减肥前83.3KG，今天的体重是61.9KG，四个月一共减了42.8斤。
根据我的亲身经历，我不得不说拔火罐确实是一个非常有用的减肥方法，餐单的安排也很科学，以后按照这个餐单应该都能保持！
继续加油！
2012/01/11
全部回帖
懿菲妈咪楼板凳阿土婆:
谢谢LZ，除拔罐、吃减肥餐，运动量有什么要求吗？
查看原文，除拔罐、吃减肥餐，运动量有什么要求吗？不用运动的！
当然，轻微的运动应该对减肥是有帮助的，但不建议剧烈运动！我在减肥过程中除了上下班路上走走路之外，没有什么额外的运动！
不过减完后感觉皮肤有些松弛，现在在吃胶原蛋白。我想，如果能配合瑜伽应该是非常好的,但我担心我坚持不了，呵呵！
当然，轻微的运动应该对减肥是有帮助的，但不建议剧烈运动！我在减肥过程中除了上下班路上走走路之外，没有什么额外的运动！
不过减完后感觉皮肤有些松弛，现在在吃胶原蛋白。我想，如果能配合瑜伽应该是非常好的,但我担心我坚持不了，呵呵！
2012/02/08回复
笨猪头
悠儿妈
anny.yao
MAN仔--懿菲妈咪楼10楼MAN仔--:
看到你的贴子，也替你开心！能告知我你拔火罐的具体地址，电话。价格吗？我急需啊！谢谢
查看原文短你啦！我注意到你在天河区，好像天河北有个分店，东圃好像也有一间！你联系一下常小姐，问问她具体的地址吧！
2012/02/10回复
jpwring12楼懿菲妈咪:
发给你啦！
查看原文能不能把餐单发给我，很想减，想先试下餐单，谢谢你~[url=mailto:~jpwring@yahoo.com.cn]jpwring@yahoo.com.cn[/url]
2012/02/13回复
懿菲妈咪楼13楼jpwring:
能不能把餐单发给我，很想减，想先试下餐单，谢谢你~[url=mailto:~jpwring@yahoo.com.cn]jpwring@yahoo.com.cn[/url]
查看原文你的邮箱有问题，我发不过去啊！
2012/02/13回复
jpwring14楼懿菲妈咪:
你的邮箱有问题，我发不过去啊！
查看原文啊，，那麻烦你再发一次88339017@163.com
2012/02/13回复
小小咖啡
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