过年这段时间,虽然谈不上大吃大喝,但是糖果,瓜子,巧克力,薯片这些垃圾食品还是吃了不少,体重上升几斤可肯定的啦!我基本每天监控着体重,放假结束之后就按照餐单吃了几天,体重就又恢复了!这个餐单还是不错的!