Tracy Hogg 的书也是强调程序的重要性，BB一般有一个适应期，学会了就好了。但作息时间可以有一些灵活的前后半个钟一个钟的不同的。

我BB现在已经四个多月了再来训练还可以吗？他就是典型的一放下床就醒的类型！

早上吃得都不算扭计，我都觉得自从加了米粉后喂食变得有D频繁。而且米粉暂时也只肯吃稀的，稠一点就不吃，用奶开又不吃。所以还不敢用米粉顶一餐。距奶量小150ML，能吃完已经很不错了。不过我都会调整一下食奶时间的。 BB一般早上10点会训一次到12点左右，然后14点又训到16点。有时18点后又会小训一下，跟住就20点30左右游水15分钟。其实我都想距早少少吃最后奶的，只是同上一餐D时间又好似太近了，怕距食唔落，而且晚上7点我地吃饭距又会要求吃一点不然就会吵，我一般会俾好少少鱼肉或者豆腐之类的。迷糊奶可能不行，我发现他一吃住训着就好难叫醒而且会停晒嘴的。 周未呢两日我再试下，平时返工就管唔到噤多了

本帖最后由 cindychenmin 于 2013-3-14 12:44 编辑 回复 simple1125 的帖子谢谢。再想请问楼主以下几个问题：1.现在我家宝宝后脑勺处，脚，心很容易出汗，湿湿的，请问你知道大概是什么原因吗？2。我家宝宝现在睡觉很爱翻身，可是却自己翻不成功，睡觉的时候翻不过去就闭着眼哭，硬翻然后又哭，有时候我没帮他他会哭醒，半夜也会影响大家休息，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？3，宝宝出牙的时候他很烦躁，入睡和睡到一半的时候吃手，吃的难过也会哭，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？4.另外想请问下你的微薄ID，谢谢。。。。

好贴。
当初像楼主那样训练BB自己睡觉，我也没挨骂。公公婆婆，爸爸妈妈，个个都来骂。还好现在女儿习惯了，放她在床上，把灯关上，睡在她旁边，几分钟她就睡着了。不像以前，一到睡觉时间不是要吃着奶睡就是抱上一个多小时才能放到床上。
不过戒夜奶我倒是有不同看法。身边有些朋友的BB是不用特地戒夜奶的，儿保医生也说不用专门戒。我女儿6个月前一直要吃夜奶，有时还3次一晚。到了6个月，她自然就戒了。现在基本是晚上10点左右睡觉，7点半起床。

现在就差白天，女儿经常要抱。可能老人家抱习惯了，我下班到家又很喜欢抱她。导致她白天不肯自己玩，总要我们抱着

嗯，其实夜奶那个我也有写，是有不同情况的，我说的戒是首先戒掉那种不是饥饿，只是因为醒了而习惯性的吮吸。道理如同训练他不用哄着睡觉一样的，如果真的饿了，当然要给他吃，只是要慢慢引导他饿的时间。当时想着戒夜奶，是明显看到他不是想吃，而是想睡又睡不着。另外还有一个原因，倒下面写EASY循环的时候会详细讲，其实就是eat-active-sleep—you的循环，吃完马上入眠对消化系统的发育非常不利的，所以我非常主张戒掉非饥饿的夜奶。现在坚持吃完引导儿子玩30-45分钟再入眠，每早一睡醒排便，非常规律

写得不错请继续啊！！也想加入ＬＺ群可以吗？

老人家抱小孩是因为太喜欢，但是对宝宝的发育不利，尤其是1岁内，是骨骼的生长期。和他们讲明利害，同时教他们一些能够和bb一起玩的亲子游戏吧，我jgjp都是这样纠正过来的，找一些亲子游戏，和bb玩看看他喜欢怎么样，让侯教老人家，老人家见到bb和自己玩得很开心，就会有成就感，就不会太想着要抱了。另外如果bb大点可以安排一些训练给老人家帮忙，例如帮忙教学翻身啊，坐啊，还有做操之类，一般老人家就是很想看到孙子的成长有自己一份功劳，（没有贬义，不是指虚荣，是正常人的心理反应），让他们有成就感，让他们知道看到他们做的东西对孙子成长很有帮助的话，他们就会喜欢做哪些，而慢慢改掉常常抱着的习惯了，

lz群是什么东东啊？我还是这里新人呢，平时只来卖卖闲置，潜潜水，刚好大学室友要生了叫我写经验，就在论坛学了~~~呵呵呵，还请多多指教啊~~~~

喂奶喂了，饿，弄点东西吃，大家也先吃饭吧~~~

嗯嗯，有道理，看来我也得试一下了

食完玩半小时，BB会不会很容易饿呢？我现在都习惯性地让她食完就睡觉，总怕她食完一段时间再睡会半夜饿。自我感觉这种方式不好。楼主介绍下经验吧，互相交流下  难得找到大家看法一样的，呵呵

平时你让他们跟BB玩什么游戏啊？我教过他们帮BB做被动操，但他们没做。也曾故意在他们面前与BB在爬行垫上玩，可是也没能让他们明白我想怎样。BB哭，最简单快捷的方式就是抱。他们认为BB小，慢慢就会改。没有意识养成习惯了就很难改了

玩过钓鱼（拿两条小毛巾引诱bb抓），还有把手放在bb脚下，下面铺比较光滑的布，bb一蹬就会向上滑，还有仰卧起坐（这个是我自己和jg运动的时候玩的jp玩不了。。躺着bb坐在大腿根部，脚向我的头，头躺在我大腿上，然后我向上90度抬脚他就坐起来就看到我了，我儿子很喜欢玩这个）还有戴着各式的丝巾给他抓，扮鬼脸什么的，还有手指剧场（买那种指套给他讲故事）把一些也套在他手上抓着他的手玩），好多啊，玩什么不适重点，每个宝宝都不同的，主要是宝宝开心，会笑会做表情，如果宝宝玩得不开心，他们就会觉得没用，继续抱了。我当时试过宝宝会笑，专门在他们面前说，哎呀他现在好厉害，你怎么怎么他会笑，然后做给他们看，他们看到宝宝笑或者弄出奇怪的表情就会模仿我做了

或许换个说法教育老人家，说这样一直抱，BB没有伸展筋骨会不长个，他也没的运动锻炼，晚上睡觉会闹的，到时会影响生长发育的，再不行就医生建议，你直接说不要抱的话老人家哪肯理你啊，一般明事理的老人家为了小孩子好也会尽量改的，或者你就辛苦些在旁边看着指导下咯，有时他们也怕弄不好就懒得弄

不会饿啊，我个人经验是如果吃饱了就睡，儿子很容易惊醒，我怀疑是因为消化系统一直在工作，所以不能睡得深，反而有时吃少一点入睡，会睡得很熟，就是抬起他的手放开，他手掉下来都不会醒的那种。所以现在我是习惯吃完拍完嗝，就反身半靠在我活着老公身上看书，读故事，

像这样，大概讲半个钟然后放平按摩手脚10分粥，接着换尿片，然后放下去睡。
不过有时他状态实在是吃着吃着眼睛都睁不开头往后倒的时候，就不喂这么饱，看他睡着了就拔出来，有时可能只吃了一半。

继续刚刚讲的夜奶的另一种情况，如果宝宝是真的饥饿而吃的话，当然应该继续喂，我是按需哺乳的忠实粉丝，但是不代表一直纵容他的需求，bb是需要引导的。bb在肚子里是没有日夜之分的，但是出生后有光影变化，加上身边的人的影响，正常2个月左右，晚上喝奶的时间会慢慢延长，早上会吃得相对密些，睡得时间短些。如果2个月你的宝宝作息还是相反，早上睡得多的话，就要考虑帮他建立下早晚的观念了。方法很简单，白天开电视看音乐讲话大声吸尘搞卫生煮饭什么都不怕，晚上超过9点关暗等，关电视。另外出了月子之后就坚持不管出不出门，早上必定梳好头换好衣服，衣服鲜艳点，晚上就换睡衣，然后对bb我也是坚持早上换的是彩色的活动服，晚上换的静色睡衣。总之就是要帮他建立起白天晚上的概念，要把两个概念夸张化，变得很有规律，等他感受得到咯

只能再试试了。之前做过给他们看，他们也会跟着做的。但坚持没多久就恢复原样。说多了感觉也不好

接下来讲讲EASY循环，个人觉得这种循环是最适合宝宝的作息，因为宝宝每天心情不一样有时想玩久一点有时睡多一点，所以按时间照料比较不实际。但是训练出这个循环就比较容易知道宝宝下一步要做什么，反而不用那么在意时间，不用觉得到点了怎么还不饿或者到点了怎么还在玩。而且上面也说了，easy是比较符合正常人的比较健康的作息。

儿子小的时候因为吐奶，所以吃完奶不敢动他，以致每次吃完奶总是火速睡着。3个月开始我实在看不过眼，因为跟着儿子的作息吃完就陪他午睡，我！胃！痛！了！为了自己的健康（这句话说的真的。。。）开始调整。

首先是调整吃奶，由于儿子习惯了吃完睡，所以睡醒是绝不肯乖乖吃的，所以第一天一醒来，我就陪他在大床上玩，翻身，仰卧起坐，抬头，婴儿操，总之要想办法弄累他，大概一个多钟之后，儿子想吃了，这个时候，塞安抚奶嘴，哭了，继续塞，反正就是不给吃，因为有了前面的运动，其实儿子已经挺累了，所以哭闹了一下，大概半个钟，就叼着奶嘴睡过去了。因为肚子饿，这一觉不会睡很久，一般半个小时就醒了马上喂，因为是饿醒的，吃奶会比较快比较认真，也因为刚刚睡醒，所以不会再吃着吃着就睡了，吃完还星星眼的望着我，这个时候如果扔下他的话也没有问题，不过玩的时间很短，大概觉得无聊吧，通常这个时候我都和他讲话给他开图片，按摩一下手脚，半个钟左右就可以放下了，帮他做做操，做鬼脸，做亲自运动，之后就可以放他自己在房间玩健身架或者床铃了，大概还可以玩一个半钟，之后他会哼哼唧唧，这个时候不理他，很快就自己睡了。这样一个循环就初步完成了。

多谢楼主，好好的经验！值得学习！

你什么时候回来，可以去找你听课了。

很好的帖子，支持继续